お麩の甘くないフレンチトースト風

Name: お麩の甘くないフレンチトースト風
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: お麩 20g強; ●卵 1個; ●牛乳(or豆乳) 100ml; ●塩 軽くふたふり; ●こしょう ひとふり; チーズ 10g; ケチャップ 適量

お麩のフレンチトースト風です。覚書。
このレシピの生い立ち
甘くないver.…250cal
甘くないver.チーズなし…220cal
あまいver.…258cal

お麩のフレンチトースト風です。覚書。
このレシピの生い立ち
甘くないver.…250cal
甘くないver.チーズなし…220cal
あまいver.…258cal

材料

1人分

甘いお麩のフレンチトーストにする場合は卵、牛乳、麩の分量はそのままで砂糖大さじ1強を入れると良いです(甘さ控えめです)。

るぱん3世 @cook_40156822

2021/05/17 23:33に公開

料理うまくなりたいな

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