オートミールで蒸しパン♪バナナ&レーズン
離乳食後期、つかみ食べにもオススメ♪大人も美味しく食べられます◎バナナとレーズンの優しい甘さが美味しい♪レンジでも！
このレシピの生い立ち
子供の離乳食で手づかみで食べられるものを…と思い作りました。栄養も食物繊維もとれるしうちの子は何より喜んでパクパク食べてくれます！
オートミールで蒸しパン♪バナナ&レーズン
離乳食後期、つかみ食べにもオススメ♪大人も美味しく食べられます◎バナナとレーズンの優しい甘さが美味しい♪レンジでも！
このレシピの生い立ち
子供の離乳食で手づかみで食べられるものを…と思い作りました。栄養も食物繊維もとれるしうちの子は何より喜んでパクパク食べてくれます！
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルにオートミールと豆乳を入れる。
(私はクエーカーのインスタントオートミールを使っています) - 2
オートミールをふやかす間に、レーズンを刻み、バナナをフォークなどでつぶす。噛めるお子様や大人はレーズンそのままでもOK◎
- 3
①のオートミールに卵を割り入れ、よく混ぜる。
- 4
つふしたバナナ、刻んだレーズンを入れて混ぜる。
- 5
ベーキングパウダーを入れて混ぜる。(必要以上に混ぜすぎないで！膨らみが悪くなります)
- 6
蒸し器で作る方は⑦へ☆レンジで作る方は⑩へ☆
- 7
アルミカップ(シリコンカップなどでも)に流し入れる。8分目くらいかな☆
- 8
蒸し器で5分～6分蒸し、蒸し上がったら冷まして出来上がり♪♪
- 9
■レンジで作りたい方■
↓↓↓↓↓↓↓↓ - 10
耐熱容器(タッパー等)にどばっと全部流し入れ、軽くフタを乗せ、600wで2分チン！
- 11
冷めたら食べやすい大きさに切り分けて、完成♪
コツ・ポイント
蒸し器、レンジによって加熱時間を調整して下さい。ベチャっとしたところが残っていたら30秒～1分位様子見ながら追加で加熱してみて下さい。蒸し器で作るとふんわり、レンジで作るとしっかりな蒸しパンになります。お好みに合わせて作ってみて下さい。
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