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胸肉とジャガイモのアヒージョ風炒め!
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胸肉とジャガイモのアヒージョ風炒め!-レシピのメイン写真

胸肉とジャガイモのアヒージョ風炒め!

クックRH
クックRH @cook_40129930

ジャガイモとマッシュルームとトマトのアヒージョ風炒めです!オリーブオイル多めでよりアヒージョっぽく。少なめで炒め物に。
このレシピの生い立ち
アヒージョが好きなのですが油が多く頻繁には食べられないため、具材を変えて炒め物風にアレンジしてみました。

ジャガイモとマッシュルームとトマトのアヒージョ風炒めです!オリーブオイル多めでよりアヒージョっぽく。少なめで炒め物に。
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アヒージョが好きなのですが油が多く頻繁には食べられないため、具材を変えて炒め物風にアレンジしてみました。

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胸肉とジャガイモのアヒージョ風炒め!

クックRH
クックRH @cook_40129930

ジャガイモとマッシュルームとトマトのアヒージョ風炒めです!オリーブオイル多めでよりアヒージョっぽく。少なめで炒め物に。
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アヒージョが好きなのですが油が多く頻繁には食べられないため、具材を変えて炒め物風にアレンジしてみました。

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材料

2〜3人前
  • ニンニク 3片
  • じゃがいも 5つ
  • マッシュルーム 5〜10本
  • ミニトマト 好きなだけ
  • 胸肉 1枚
  • 塩胡椒(揉み込み用) 適量
  • 酒(揉み込み用) 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ2〜4
  • 塩胡椒 適量
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    まず野菜と肉を切ります。
    ニンニクはみじんぎり、じゃがいも・胸肉は一口大に、ミニトマトはそのままで!

  2. 2

    ジャガイモをレンジで加熱します。時間はジャガイモの数にもよりますがレンジ600W3分〜、串が軽く入るくらいまで。

  3. 3

    2の間に胸肉を酒大さじ2と塩胡椒で揉み込み、下味をつけて10分ほど置いておきます。

  4. 4

    次にニンニクをオリーブオイル大さじ1(分量外)で弱火ー中火で香りが出るまで炒めていきます。

  5. 5

    ニンニクが炒め終わったら次に揉み込んでおいた胸肉を料理酒ごと入れて、蓋をして5分蒸らします。

  6. 6

    蒸らし終わったら、じゃがいも→マッシュルームの順で炒めます。
    全体に油が行き渡ったら、オリーブオイルいれてさらに炒めます

  7. 7

    全体に火が通ったら、最後にトマトを入れ、混ぜながら塩胡椒で味を整えていきます。

  8. 8

    お皿にもり、パセリを散らしたら完成です!

    • 胸肉とジャガイモのアヒージョ風炒め!作り方8写真
  9. 9

    2021年6月に「アヒージョ」の人気検索TOP10に入りました!
    ありがとうございます!

    • 胸肉とジャガイモのアヒージョ風炒め!作り方9写真

コツ・ポイント

オリーブオイルを少なめにする場合、全体をカリッと焼き上げるとまた違った美味しさです!
胸肉を使っていますが、ウィンナーやベーコンでも◎です。

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クックRH
クックRH @cook_40129930
2021/05/18 12:13に公開

このレシピのキーワード

炒めもの アヒージョ じゃがいも ミニトマト マッシュルーム にんにく 酒 鶏胸肉

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