鯖缶と茎菜の和風和え 藤井２１ @cook_40094961 余った茎菜で一品おかずレシピそれを捨てるなんてもったいないこのレシピの生い立ち余った茎菜で もっと読む 余った茎菜で一品おかずレシピそれを捨てるなんてもったいないこのレシピの生い立ち余った茎菜で もっと読む 鯖缶と茎菜の和風和え 藤井２１ @cook_40094961 余った茎菜で一品おかずレシピそれを捨てるなんてもったいないこのレシピの生い立ち余った茎菜で もっと読む 余った茎菜で一品おかずレシピそれを捨てるなんてもったいないこのレシピの生い立ち余った茎菜で もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 【茎菜】 大根葉、カブ菜、人参菜 それぞれ2本分ずつくらい 鯖缶(水煮) 1缶 めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2杯 ごま油 大さじ1杯 炒りごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茎菜と言っても大根、カブ、にんじんの茎のとこですざく切りにします茹でやすくするためです 2 熱湯でサッと湯がきます 3 緑色が濃くなってきたらOK冷水で冷やします 4 水気をしっかりと絞ったら細かく切ります 5 鯖缶、めんつゆ、ごま油を加えて鯖を軽く崩しながら和えます 6 炒りごまをパラパラ 7 完成 コツ・ポイント ・大根、にんじん、カブの茎を使ってます・最初にざく切りにするのは茹でやすくするためだけです・水気はしっかり絞ります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21840772 コピーしました！ 藤井２１ @cook_40094961 2021/05/23 12:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません！』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井２１のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc… もっと読む このレシピのキーワード サバ 缶詰 にんじん 大根の葉 似たレシピ その他のレシピ 焼肉炒め マルタイラーメンでビビン麺 ナスとピーマンの味噌炒め 鳥とりハバネロインスタントラーメン レモンシロップ 5分で完成＊濃厚やみつき油そば風うどん 牛乳フルーツ寒天 ふんわり♡米粉のバナナマフィン レンジで90秒♪チョコブラウニークッキー HBでふわふわ♡オートミール食パン How to Make Japanese Fried Shrimp | Only 3 Ingredients🍤 Home fries Mango Papaya Fruit Salsa Mango lassi Bobeccan’s Tzatziki Sauce にんじんとピーマンの金平 おうちごはん 手羽先の塩焼き♪ 姫竹の炊き込みご飯2021年 大人味のピーマン肉詰め⭐簡単クワトロ発酵 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21840772
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