CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レタスチャーハン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レタスチャーハン-レシピのメイン写真

レタスチャーハン

豊後高田市
豊後高田市 @bungotakada

レタスが旬の今おすすめメニュー♪
このレシピの生い立ち
レタスは包丁で切ると変色が早くなるので手でちぎって使うようにしましょう!

レタスが旬の今おすすめメニュー♪
このレシピの生い立ち
レタスは包丁で切ると変色が早くなるので手でちぎって使うようにしましょう!

もっと読む

レタスチャーハン

豊後高田市
豊後高田市 @bungotakada

レタスが旬の今おすすめメニュー♪
このレシピの生い立ち
レタスは包丁で切ると変色が早くなるので手でちぎって使うようにしましょう!

レタスが旬の今おすすめメニュー♪
このレシピの生い立ち
レタスは包丁で切ると変色が早くなるので手でちぎって使うようにしましょう!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • レタス 60g
  • 焼き豚 70g
  • 生しいたけ 30g
  • 卵 1個
  • サラダ油 大さじ1
  • ごはん 300g
  • 黒こしょう 少々
  • オイスターソース 小さじ1
  • 濃口しょうゆ 小さじ1
  • にんにく 1片
  • ★豊後高だし(粉) 小さじ1
  • オリーブ油 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    レタスは洗い食べやすい大きさにちぎり、水気をしっかりふく。生しいたけは石づきをとり、みじん切りにする。

  2. 2

    焼き豚は1cm角に切る。にんにくもみじん切りに切る。

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油を入れ、溶き卵を入れ炒り卵を作る。

  4. 4

    3.にオリーブ油を入れにんにく、生しいたけを弱火で炒め香りがたったら焼き豚を入れ中火で炒める。

  5. 5

    温かいごはんを入れきるように混ぜ、★豊後高だし(粉)とオイスターソースを加えて混ぜる。

  6. 6

    全体がなじんだらレタスを加え、さっと炒め、次に鍋肌から濃い口しょうゆを回し入れ、黒こしょうをふり混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

一人あたり471Kcal、塩分1.8g
レタスの外側の葉にはカロテン、鉄分、食物繊維が多く含まれます。
多少かたいので炒め物やスープなど加熱調理がおすすめです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

豊後高田市
豊後高田市 @bungotakada
2021/05/17 02:36に公開
「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活習慣病予防に役立つレシピをご紹介します。ぜひご活用ください。http://www.city.bungotakada.oita.jp/
もっと読む

このレシピのキーワード

炒飯 レタス しいたけ チャーシュー にんにく 卵 ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. サラダチキンとケールの醤油麹和えサラダ
  2. 夜勤めし:卵と納豆のスクランブルエッグ風
  3. 簡単♪辛すぎない麻辣湯
  4. アボカドと海苔の佃煮の和え物
  5. 男のロマン!鶏もも肉の背徳鶏マヨネーズ!
  1. 簡単♡作り置き♡万能♡紫玉ねぎ甘酢漬け
  2. 志麻さんの、レタスとキムチのサラダ
  3. 鶏むね1枚で!衣が激うまフライドチキン
  4. 腸活♡キャロットラペ
  5. 鶏もも肉となすのハニーマスタードソテー
  6. Shrimp ramen stir fry
  7. Coleslaw
  8. Peanut Butter Banana Muffins
  9. Banana bread
  10. Banana Nuts Muffins with Greek Yogurt Icing
  1. ダイエットスープ!!身体ポカポカ
  2. #とんかつサラダ#リメイク#超豪華
  3. キムチといかの炒め
  4. にんにくが主役♪クリーム手羽元
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21842071
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close