淡白なタラを美味しく！【鱈の和風ピザ風】
☆ｓ４☆ @m6s4h2
【働くママ】のお手軽料理(^^♪
味噌マヨソースが絶品！！
簡単、お手軽、超うまっ！！
野菜もたっぷり摂取が嬉しい１品！
このレシピの生い立ち
焼き魚じゃ喜ばないタラを美味しく！！
淡白なタラを美味しく！【鱈の和風ピザ風】
【働くママ】のお手軽料理(^^♪
味噌マヨソースが絶品！！
簡単、お手軽、超うまっ！！
野菜もたっぷり摂取が嬉しい１品！
このレシピの生い立ち
焼き魚じゃ喜ばないタラを美味しく！！
アプリでひらく作り方
- 1
タラをキッチンペパーに包みしっかり水分をとります。
-
- 2
白菜は、ざく切り。
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- 3
白菜ともやしで、200gです！
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- 4
ピーマンは、輪切り。10g。
※お好みで増量しても良いと思います！ -
- 5
コーンは、冷凍状態で40g。
※缶詰等冷凍以外のコーン使用の場合は、30～35gくらい。 -
- 6
〇を混ぜ合わせて、味噌マヨソースを作り、材料の下準備はこんな感じです！
-
- 7
白菜ともやしに、味噌マヨソース2/3量を混ぜます。
-
- 8
耐熱皿に敷き詰めます。
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- 9
タラをのせます。
-
- 10
とろけるチーズをたっぷりのせて、残しておいた味噌マヨソースをかけます。
トッピングに、コーンとピーマン。 -
- 11
オーブン中段で焼きます。
（目安：200℃ 15分）
タラに火が通り、チーズがとろ～りとなればＯＫ。 -
- 12
出来上がり～♪
-
コツ・ポイント
※淡白な魚、タラ。焼き魚じゃ喜ばない家族にも
これなら好評です！
※野菜もたっぷりとれてうれしい１品。
※味噌マヨソースと、とろ～りチーズの相性が
抜群ですよ！
つくれぽ
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