○ゆで卵

焼き鮭

☆ジャーマンポテト
オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、ソーセージ薄切り、レンチンしたジャガイモ炒める→コンソメ顆粒かける

●豚つくね
玉ねぎみじん切り、豚ミンチ、塩と鶏ガラスープの素、グリーンピース。→焼く→焼き鳥のタレ

ナタデココ入りグレープゼリー
市販品

ミニトマト

ごはん☆
「ゆかり」と「かおり」をふりかけ、上に梅干しと枝豆を並べる。

ブロッコリー☆
1ふさだけ切り取って、ラップに包んでレンジでチン。ジャーマンポテトに和えました。