CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
★新発田市保育園給食★ツナフレーク
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
★新発田市保育園給食★ツナフレーク-レシピのメイン写真

★新発田市保育園給食★ツナフレーク

新発田市100彩食堂
新発田市100彩食堂 @shibata_100sai

新発田市保育園給食の人気レシピです!
【1人あたりの栄養価】
エネルギー:105kcal 塩分:0.5g
このレシピの生い立ち
新発田市保育園の人気メニューレシピ集に掲載されたレシピです。
保育園の給食は、子どもたちの味覚に合わせて薄味で作っています。是非ご家庭でも同じメニューを味わってみて下さい♪

新発田市保育園給食の人気レシピです!
【1人あたりの栄養価】
エネルギー:105kcal 塩分:0.5g
このレシピの生い立ち
新発田市保育園の人気メニューレシピ集に掲載されたレシピです。
保育園の給食は、子どもたちの味覚に合わせて薄味で作っています。是非ご家庭でも同じメニューを味わってみて下さい♪

もっと読む

★新発田市保育園給食★ツナフレーク

新発田市100彩食堂
新発田市100彩食堂 @shibata_100sai

新発田市保育園給食の人気レシピです!
【1人あたりの栄養価】
エネルギー:105kcal 塩分:0.5g
このレシピの生い立ち
新発田市保育園の人気メニューレシピ集に掲載されたレシピです。
保育園の給食は、子どもたちの味覚に合わせて薄味で作っています。是非ご家庭でも同じメニューを味わってみて下さい♪

新発田市保育園給食の人気レシピです!
【1人あたりの栄養価】
エネルギー:105kcal 塩分:0.5g
このレシピの生い立ち
新発田市保育園の人気メニューレシピ集に掲載されたレシピです。
保育園の給食は、子どもたちの味覚に合わせて薄味で作っています。是非ご家庭でも同じメニューを味わってみて下さい♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • ツナ缶 120g
  • ★しょうゆ 小さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • いりごま 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ★を鍋に入れ、弱火で火にかける

  2. 2

    1に油を切ったツナを入れる

  3. 3

    水分がとんで来たら、いりごまを入れる

コツ・ポイント

◎調味料が少ないので、焦がさないように気をつけてください。
◎ツナ缶はオイル漬け又は水煮のものをお好みで使ってください。ツナ缶の油(水)の切り方によって味が変わるため、お好みで調節してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

新発田市100彩食堂
新発田市100彩食堂 @shibata_100sai
2021/05/31 04:36に公開
新発田市役所公式キッチンです。新潟県の北部に位置する新発田市には、アスパラガスや越後姫など、新鮮な食材がたくさん♪郷土料理をはじめ、学校・保育園・幼稚園給食など、しばたのおいしい「ごっつぉ」レシピを紹介します☆健康ヒーロー100彩マンと一緒に、『し』塩はひかえめ『ば』バランス食『た』たっぷり野菜で、めざせ100彩!!【新発田市公式HP】http://www.city.shibata.lg.jp
もっと読む

このレシピのキーワード

ツナ 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 洗いものほぼゼロ♪大葉ハンバーグ
  2. ニラ玉ねぎキムチのチヂミ
  3. 【総菜活用】卵焼き
  4. 鶏むね肉の味噌マヨ焼き
  5. 簡単!火を使わないモチモチ鶏ガラスープ
  1. 柔らかジューシー・豚バラ肉のオーブン焼き
  2. チンゲン菜と卵のふわとろ中華炒め✤
  3. 簡単5分♪冷た~いトマト&シーチキン素麺
  4. 作業5分!鶏むね肉と玉ねぎのレンジ蒸し
  5. 暑い季節に食べたい!からしきゅうり♪
  6. Best ever sweet Deviled Egg Potato Salad (Vegetarian)
  7. Spinach and Cream Cheese Pinwheels
  8. Simple Shrimp Tempura
  9. Oven Cooked Chicken Thighs (removed the bone)
  10. Margaret's Coleslaw
  1. 簡単♡ナスのレンジ蒸し
  2. ★新発田市保育園給食★けんちん汁
  3. 鶏皮焼き鳥(塩)
  4. 【食物繊維豊富】焼き揚げ ごぼうチップス
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21846954
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close