人参、シーチキン、白だし、卵（写真撮り忘れました）、ピーラー用意します。

人参の表面の皮をピーラーで削ります。

人参をピーラーを使って
人参削ります。

人参が細くなってきたら手きりそうなので、このくらいになったら包丁で切ります。

ピーラーした人参を並べて、3センチくらいに切ります。

油大さじ1入れて、フライパンに人参を入れて炒めます。

シーチキンの油をシーチキンの蓋を使って捨てます。

シーチキンの中に入っている油を捨てるとこんな感じです。

人参を炒めてるフライパンにシーチキンを入れて炒めます。

白だしを大さじ1入れて炒めます。

卵１つフライパンに入れます。

卵を入れて炒めます。

卵に火が通ったら完成です。

お弁当に入れると彩りが綺麗です(◍•ᴗ•◍)