【ヘルシーコープレシピ】香味野菜とごま油の風味に箸がすすむひと皿（管理栄養士　中津川かおり制作）
このレシピの生い立ち
＜所要時間＞15分（おく時間は除く）
＜栄養価1人分＞
エネルギー・・・194kcal
たんぱく質・・・13.2g
脂質・・・・・12.3g
炭水化物・・・・・3.4g
（糖質）・・・・-g
食塩相当量（塩分）・・・1.7g