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糖質制限!冷製カプレーゼスパゲッティ
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糖質制限!冷製カプレーゼスパゲッティ-レシピのメイン写真

糖質制限!冷製カプレーゼスパゲッティ

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

低糖質パスタ「デリカーボ」(糖質10.8g)と市販のソースをつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあって、そっちもおすすめです。

低糖質パスタ「デリカーボ」(糖質10.8g)と市販のソースをつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪
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低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあって、そっちもおすすめです。

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Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

低糖質パスタ「デリカーボ」(糖質10.8g)と市販のソースをつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪
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低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあって、そっちもおすすめです。

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材料

1人分
  • 低糖質スパゲッティ(デリカーボ) 1食
  • プチトマト 8個
  • EXVオリーブオイル 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • ブラックペッパー 少々
  • フレッシュモッツアレラチーズ 1/2個
  • フレッシュバジル 4枚程度
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作り方

  1. 1

    プチトマトのヘタをとって4つ割りにし、オイルと塩胡椒でマリネしておく(30分〜半日程度。少ししょっぱいくらいがベスト)

    • 糖質制限!冷製カプレーゼスパゲッティ作り方1写真
  2. 2

    スパゲッティを茹でて流水で冷やし水気をよく切る

  3. 3

    2のスパゲッティを1のトマトマリネと混ぜ合わせ器に盛り付ける

    • 糖質制限!冷製カプレーゼスパゲッティ作り方3写真
  4. 4

    モッツァレラチーズの水気を切っててで一口大にちぎって盛り付け、バジルをちらせて完成

    • 糖質制限!冷製カプレーゼスパゲッティ作り方4写真

コツ・ポイント

夏におすすめの簡単冷製パスタです。
お好みで生ハムや、大葉千切りなどのトッピングもどうぞ。

【デリカーボ】
低糖質スパゲッティ 1食の糖質10.8g 茹で時間は3分。

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Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993
2021/05/22 23:17に公開
www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。
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このレシピのキーワード

パスタ カプレーゼ ミニトマト モッツァレッラ・チーズ フレッシュバジル

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