ラー油の冷やしぶっかけそば

ラー油の冷やしぶっかけそば-レシピのメイン写真

ラー油の冷やしぶっかけそば

お天気ママ。 @otenkimama

ラー油で楽しむぶっかけそば。ポン酢の酸味もよくて、暑い夏におすすめです。
このレシピの生い立ち
薬膳で、そばは体を冷やす働きに加え、イライラを静めたり、胃腸の働きを改善する効果があります。暑い時期やイライラする時におすすめです。

ラー油で楽しむぶっかけそば。ポン酢の酸味もよくて、暑い夏におすすめです。
このレシピの生い立ち
薬膳で、そばは体を冷やす働きに加え、イライラを静めたり、胃腸の働きを改善する効果があります。暑い時期やイライラする時におすすめです。

もっと読む

ラー油の冷やしぶっかけそば

お天気ママ。 @otenkimama

ラー油で楽しむぶっかけそば。ポン酢の酸味もよくて、暑い夏におすすめです。
このレシピの生い立ち
薬膳で、そばは体を冷やす働きに加え、イライラを静めたり、胃腸の働きを改善する効果があります。暑い時期やイライラする時におすすめです。

ラー油で楽しむぶっかけそば。ポン酢の酸味もよくて、暑い夏におすすめです。
このレシピの生い立ち
薬膳で、そばは体を冷やす働きに加え、イライラを静めたり、胃腸の働きを改善する効果があります。暑い時期やイライラする時におすすめです。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

1人分

そば（乾麺） 100g
ラー油お好みで
A.麺つゆ（3倍濃縮）大さじ1と1/2
A.ポン酢大さじ1/2
A.水と氷計100㏄
B.好みの薬味適量
B.揚げ玉適量

レシピを保存

作り方

1
小鍋に湯を沸かし、製品表示を参考にそばを茹で、冷水でしめる。
2
【A】を器に入れ混ぜる。
3
そば、【B】を盛り付け、ラー油をかける。
4
※ラー油はお好みの製品でアレンジしてください。

コツ・ポイント

※このたれで冷奴もおいしく食べられますよ。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

お天気ママ。 @otenkimama

2021/05/21 05:45に公開

食養生研究家（気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー）季節や体質に合わせたお料理を紹介していますhttps://www.instagram.com/otennkimama/?hl=jahttps://www.youtube.com/channel/UC12sDgmvci7rLXtfE1mynDAhttps://www.薬膳キッチン.com

もっと読む

このレシピのキーワード

かけそばそば乾麺

似たレシピ

その他のレシピ