糖質オフ！うま味で肉じゃが だんどり亭 @dandori 味の素で砂糖不要。このレシピの生い立ち醤油と味の素®のうま味だけで美味しい肉じゃがに！ もっと読む 味の素で砂糖不要。このレシピの生い立ち醤油と味の素®のうま味だけで美味しい肉じゃがに！ もっと読む 糖質オフ！うま味で肉じゃが だんどり亭 @dandori 味の素で砂糖不要。このレシピの生い立ち醤油と味の素®のうま味だけで美味しい肉じゃがに！ もっと読む 味の素で砂糖不要。このレシピの生い立ち醤油と味の素®のうま味だけで美味しい肉じゃがに！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 じゃがいも 1個 人参 1/2本 玉葱 1/2個 サラダチキン 適量 醤油 大さじ1 味の素 4振り アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 皮を剥いてじゃがいも人参を小さく乱切り、玉葱は串切り。人参と玉葱を耐熱ボウルで電子レンジ600w1分半加熱する。 2 鍋にサラダ油をひき、野菜をさっと炒める。 3 味の素、水を加えて沸騰したら蓋をして中火で7分煮る。 4 サラダチキンと醤油を加えて5分煮る。 コツ・ポイント サラダチキンでサッパリ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21850609 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2021/05/26 17:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード 肉じゃが にんじん じゃがいも 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 新たまねぎの羽根チーズ目玉焼き ごぼうの紐チップス ツナレタス 鰹のお刺身サラダ？（翌日持ち越し！） マック再現！マックポーク&スパチキソース 豚バラごぼうとこんにゃくの甘辛炒め 鯛のムニエル★麺つゆバターソース 豚こま肉で子供が喜ぶ簡単唐揚げ 休日の朝食に♪韓国で流行ワンパントースト 新じゃがとそぼろの煮物☆餡掛け仕立て Banana Bread Muffins Chicken Baked Empanadas Garlic Roasted Brussel Sprouts Cinnamon Apple Cookies Rich Chocolate Mousse Cake おからパウダー入りチーズケーキ♫ 簡単！太麺☆ケチャップナポリタン あああああああおこ のみやきたべたい 簡単！卵焼き☆うま味しらす https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21850609
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