ガツンとわさピー♪ 新キャベツ山葵ナッツ
さんちゃん（╹◡╹） @cook_40296614
あと一品箸休めが欲しい
あてが欲しい
冷蔵庫何もない時にうまれたレシピ
ごま和えもあきて
暑初夏
わさびで食欲だしたくて
このレシピの生い立ち
ズボラ
火を使わない
新キャベツの美味しい時期
いろんな食べ方を楽しみたい
わさびでツーんとくるお豆のお菓子が好きで
そこから転じ閃いた
アイデアレシピをご紹介
ナッツは他のナッツでもいいのですが
レーズン もオススメですよ^ ^
ガツンとわさピー♪ 新キャベツ山葵ナッツ
あと一品箸休めが欲しい
あてが欲しい
冷蔵庫何もない時にうまれたレシピ
ごま和えもあきて
暑初夏
わさびで食欲だしたくて
このレシピの生い立ち
ズボラ
火を使わない
新キャベツの美味しい時期
いろんな食べ方を楽しみたい
わさびでツーんとくるお豆のお菓子が好きで
そこから転じ閃いた
アイデアレシピをご紹介
ナッツは他のナッツでもいいのですが
レーズン もオススメですよ^ ^
作り方
- 1
材料これだけ
新キャベツは洗って
しんなりするまでレンジでチンご家庭のレンジ機能で調節下さい
-
- 2
1のキャベツは冷ます
その間に、ボールにわさびとオリゴ糖をいれ
-
- 3
醤油も入れる
-
- 4
泡立て器などで、よく混ぜる
-
- 5
ピーナッツ ふたつかみ程度
ジップロックへ入れ -
- 6
棒でたたく
-
- 7
粗くてオケ
-
- 8
7を4にいれて混ぜる
-
- 9
2のキャベツが冷めたら
千切りにする -
- 10
粗くてオケ
-
- 11
クッキングペーパーなどで包んで
-
- 12
両手でぎゅーっと絞る
片方の手は写メなので片手（笑）
-
- 13
8に12をいれる
-
- 14
よく混ぜる
-
- 15
完成
-
- 16
冷蔵庫で食べる直前まで冷やす
この時、ラップで押さえてあげて
余計な水分あがり、味ムラができないようにする -
- 17
初のお届け
スタイリッシュママさん♡
アーモンドで美味しく
お召し上がり下さり
ありがとうございます♪
初レポ感謝^ ^ -
コツ・ポイント
オリゴ糖は三温糖などでも
ピーナッツ はくるみやごまでも
キャベツは水菜や三つ葉でも
管理栄養士５４歳現在はスイーツ業界お手伝い中社会人2年目長女は自立大3長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大1次女+夫＋🐶7歳と暮らしてます元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい！断酒7年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁ずっと食！！の人生前半を卒業人生後半はお料理以外のことに夢中になりたいのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
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