焼豚、きゅうりは細切り、にんじんは千切りにする。玉ねぎはスライスし水気を切る。

皮を対角線で1/2の大きさに切り、辺の長い方を下にしておき、手前に具をのせ、両端の皮を内側に折り、くるくると巻く。

③をさっと水に潜らせ、クッキングシートを敷いた皿にくっつかないように5本並べる。

ふんわりとラップをして、電子レンジ（500W）で約1分半加熱する。

◆をつけてお召し上がりください。