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豆腐とピーマンの豚キムチ丼
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豆腐とピーマンの豚キムチ丼-レシピのメイン写真

豆腐とピーマンの豚キムチ丼

ネギ夫人@祢木七海
ネギ夫人@祢木七海 @cook_40043517

豆腐でヘルシーにボリュームアップ♪ピーマンの食感も楽しい豚キムチ丼です!
このレシピの生い立ち
ニラや長ネギを足すことが多かったのですが、なかった為、ピーマンを入れてみたら美味しくて定番に♪
また豆腐は、息子が「食べたいけど痩せたい」と無茶を言うので(笑)ヘルシーなボリュームUPを狙って入れてみたら、これまた美味しくて定番化しました。

豆腐でヘルシーにボリュームアップ♪ピーマンの食感も楽しい豚キムチ丼です!
このレシピの生い立ち
ニラや長ネギを足すことが多かったのですが、なかった為、ピーマンを入れてみたら美味しくて定番に♪
また豆腐は、息子が「食べたいけど痩せたい」と無茶を言うので(笑)ヘルシーなボリュームUPを狙って入れてみたら、これまた美味しくて定番化しました。

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豆腐とピーマンの豚キムチ丼

ネギ夫人@祢木七海
ネギ夫人@祢木七海 @cook_40043517

豆腐でヘルシーにボリュームアップ♪ピーマンの食感も楽しい豚キムチ丼です!
このレシピの生い立ち
ニラや長ネギを足すことが多かったのですが、なかった為、ピーマンを入れてみたら美味しくて定番に♪
また豆腐は、息子が「食べたいけど痩せたい」と無茶を言うので(笑)ヘルシーなボリュームUPを狙って入れてみたら、これまた美味しくて定番化しました。

豆腐でヘルシーにボリュームアップ♪ピーマンの食感も楽しい豚キムチ丼です!
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ニラや長ネギを足すことが多かったのですが、なかった為、ピーマンを入れてみたら美味しくて定番に♪
また豆腐は、息子が「食べたいけど痩せたい」と無茶を言うので(笑)ヘルシーなボリュームUPを狙って入れてみたら、これまた美味しくて定番化しました。

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材料

2人分
  • 本技 凄旨キムチ 200g
  • 豚こま切れ 200g
  • ピーマン 1個
  • 豆腐(固めがおすすめ) 150g
  • ご飯 300~400g
  • ごま油 小さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みりん 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豚こま切れは我が家ではそのまま使うことが多いですが、必要なら食べやすい大きさに切ってくださいね。

  2. 2

    ピーマンは縦に2つに割って、縦方向に千切りにします。
    ピーマンの苦味を引き出したい場合は、横向きに切ってください。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、豚こま切れを炒めます。
    あらかた火が通ったらピーマンを加えて炒め合わせ、塩コショウします。

  4. 4

    本技 凄旨キムチ、酒、みりん、醤油を加えて炒めます。

  5. 5

    全体が馴染んできたら、豆腐を1cm角のさいの目切りにして加え、なるべく豆腐が崩れないようになじませます。

  6. 6

    丼に適量のごはんを入れ、豚キムチをのせれば完成です。

コツ・ポイント

ピーマンが苦手でなければ、炒めすぎないほうが食感も楽しめて美味しいです。
豆腐をしっかり味わいたい場合は、大きめに切るといいかも。
おかずとしての豚キムチだと、豆腐を入れると食べづらくなりそうですが、丼にはおすすめです。

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ネギ夫人@祢木七海
ネギ夫人@祢木七海 @cook_40043517
2021/05/26 04:04に公開
徒然なるままに徒然なる日々を過ごす平凡な主婦ですv
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