鶏もも肉と野菜のレンジ蒸し

Name: 鶏もも肉と野菜のレンジ蒸し
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏もも肉 1枚; パプリカ（赤・黄） 各1/2個; ブロッコリー 1/2個; グリーンアスパラガス 3本; 塩 小さじ1; こしょう 少々; ポン酢 大さじ2; 【クックコンテナ】 1個

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レンチンで蒸しただけでうまみが凝縮！「クックコンテナ」などの容器を活用すると、時短でおいしく作れます。
このレシピの生い立ち
レシピ考案：星野奈々子（料理家）
スタイリング：つがねゆきこ
撮影：深澤慎平
本「料理グッズで簡単！おうちごはんとおべんとう」KOKUBO著、誠文堂新光社刊
https://www.amazon.co.jp/dp/4416918860

鶏もも肉と野菜のレンジ蒸し

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材料

2人分

鶏もも肉 1枚
パプリカ（赤・黄）各1/2個
ブロッコリー 1/2個
グリーンアスパラガス 3本
塩小さじ1
こしょう少々
ポン酢大さじ2
【クックコンテナ】 1個

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作り方

1

鶏肉は余分な脂を取り除き、一口大に切る。パプリカは種とワタを取り除き、乱切りにする。
2

ブロッコリーは小房に分ける。アスパラガスは根元を切り落とし、固い部分の皮をむいて5cm長さに切る。
3
「クックコンテナ」に材料を入れて塩とこしょうをふり、フタをかぶせて600Wの電子レンジで5分加熱する。ポン酢を添える。
4
「クックコンテナ」
オープン価格
参考価格
税込880円
KOKUBO

コツ・ポイント

「クックコンテナ」
KOKUBOオンラインショップ
https://kokuboshop.com/goods/kitchen/haus/kk-400.html

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2021/05/31 01:36に公開

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アスパラパプリカブロッコリー鶏もも肉

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