CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
長芋の三杯酢和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
長芋の三杯酢和え-レシピのメイン写真

長芋の三杯酢和え

おまんまママ
おまんまママ @cook_40296578

長芋:疲労回復、便秘予防に。
酢:内臓脂肪・体脂肪の減少、血圧低下、血糖値の上昇抑制に○
このレシピの生い立ち
病院食で食べて美味しかったので自宅でも作ってみました。

長芋:疲労回復、便秘予防に。
酢:内臓脂肪・体脂肪の減少、血圧低下、血糖値の上昇抑制に○
このレシピの生い立ち
病院食で食べて美味しかったので自宅でも作ってみました。

もっと読む

長芋の三杯酢和え

おまんまママ
おまんまママ @cook_40296578

長芋:疲労回復、便秘予防に。
酢:内臓脂肪・体脂肪の減少、血圧低下、血糖値の上昇抑制に○
このレシピの生い立ち
病院食で食べて美味しかったので自宅でも作ってみました。

長芋:疲労回復、便秘予防に。
酢:内臓脂肪・体脂肪の減少、血圧低下、血糖値の上昇抑制に○
このレシピの生い立ち
病院食で食べて美味しかったので自宅でも作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 長芋 約200g
  2. 酢 大さじ2
  3. 砂糖 小さじ4
  4. しょう油 小さじ2
  5. 小ネギ あれば適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    長芋を薄くたんざくに切る。

  2. 2

    酢、砂糖、しょう油で三杯酢を作る。

  3. 3

    タッパーの中に切った長芋を入れ、あれば小ネギを少し散らし、三杯酢をかける。

  4. 4

    タッパーのふたをし、シャカシャカふる。あとは冷蔵庫に入れて食べる時召し上がれ。

コツ・ポイント

三杯酢は酢:砂糖:しょう油が3:2:1になればOKです。長芋の量によって適量作ってみてください。

ダイエットしたいけど疲れやすい梅雨〜夏にオススメのレシピです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

おまんまママ
おまんまママ @cook_40296578
2021/05/28 00:56に公開
主婦です。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. キャベツとベーコン炒め(お弁当)
  2. たっぷり生姜香るふんわりそぼろ
  3. DK弁当 2026.5.21(木)
  4. しめじと牛蒡の混ぜご飯
  5. 高校生女子お弁当 5/21
  1. 王将・天津飯【甘酢あん再現レシピ】のコツ
  2. サラダチキンとキャベツのやみつきサラダ♡
  3. ビックリたまげるほど旨い!きのこスープ
  4. 鮭と大葉の混ぜご飯
  5. にんじんのグラッセ
  6. Salsa roja (Mexican table salsa)
  7. Chocolate Creme Caramel (Chocolate Custard Pudding)
  8. Five Minute Orzo Salad
  9. Veggie Breakfast Bake
  10. Honey chicken Penne (15 minutes)
  1. 豆腐ときのこのキッシュ
  2. 大豆の甘辛炒め
  3. 簡単美味・海老と卵とブロッコリーのサラダ
  4. フォワグラと林檎キャラメリゼのマルブレ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21853015
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close