おからパウダーでおからサラダ

はなもも3
はなもも3 @cook_40403796

手軽に作れて栄養満点!おからパウダーは日持ちがするので、少量でも作れます!
このレシピの生い立ち
美味しいお弁当屋さんのお弁当に、マヨネーズ味のおからが入っていて美味しかったので、作ってみました。

おからパウダーでおからサラダ

手軽に作れて栄養満点!おからパウダーは日持ちがするので、少量でも作れます!
このレシピの生い立ち
美味しいお弁当屋さんのお弁当に、マヨネーズ味のおからが入っていて美味しかったので、作ってみました。

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材料

  1. おからパウダー 25g
  2. 90cc
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 枝豆 20g
  5. ツナ缶 1缶
  6. マヨネーズ 大さじ3
  7. 適量
  8. コショウ 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライスし、水にさらしておく。
    ツナ缶は軽くオイルをきっておく。枝豆はサヤから取り出しておく。

  2. 2

    おからパウダーに水を入れて、混ぜる。(水の分量は、おからパウダーのパッケージに従ってください)

  3. 3

    ②に水気を切った玉ねぎ、ツナ、枝豆と調味料を入れて、よく混ぜ合わせたら出来上がり。

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