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大豆のお肉 回鍋肉
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大豆のお肉 回鍋肉-レシピのメイン写真

大豆のお肉 回鍋肉

ciruela
ciruela @cook_40076106

大豆ミートに味が付いていてそのまま使えるので簡単で便利です。
このレシピの生い立ち
マルコメの大豆のお肉シリーズはすでに味が付いていてそのまま使えて便利です。フィレタイプは食感も肉っぽくて食べやすいと思います。すべて野菜のヘルシーメニューですが、気づかないボリューム感です。

大豆ミートに味が付いていてそのまま使えるので簡単で便利です。
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マルコメの大豆のお肉シリーズはすでに味が付いていてそのまま使えて便利です。フィレタイプは食感も肉っぽくて食べやすいと思います。すべて野菜のヘルシーメニューですが、気づかないボリューム感です。

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大豆のお肉 回鍋肉

ciruela
ciruela @cook_40076106

大豆ミートに味が付いていてそのまま使えるので簡単で便利です。
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マルコメの大豆のお肉シリーズはすでに味が付いていてそのまま使えて便利です。フィレタイプは食感も肉っぽくて食べやすいと思います。すべて野菜のヘルシーメニューですが、気づかないボリューム感です。

大豆ミートに味が付いていてそのまま使えるので簡単で便利です。
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マルコメの大豆のお肉シリーズはすでに味が付いていてそのまま使えて便利です。フィレタイプは食感も肉っぽくて食べやすいと思います。すべて野菜のヘルシーメニューですが、気づかないボリューム感です。

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材料

  • 大豆ミート 1袋(80g)
  • キャベツ 1/6個
  • ピーマン 2個
  • 長ネギ 1本
  • ニンニク 1片
  • しょうが 1片
  • ごま油 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆甜麺醤(テンメンジャン) 大さじ1
  • ☆豆板醤 大さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、ピーマンは乱切り、長ネギは斜め薄切り、ニンニクとしょうがはみじん切り。

  2. 2

    ☆マークの調味料はすべて合わせておく。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、ニンニクとしょうがを入れて中火にかける。

  4. 4

    香りが立ったら大豆のお肉を入れて1分ほど炒める。

    • 大豆のお肉 回鍋肉作り方4写真
  5. 5

    キャベツ、ピーマン、長ネギも加えて炒め、キャベツがしんなりしてきたら弱火にして、☆の合わせ調味料を入れて全体にからめる。

コツ・ポイント

大豆のお肉をいただいたのでその袋に紹介されているメニューにほぼ忠実に作ってみました。
長ネギを1/2本を1本に、砂糖小さじ2をみりん大さじ1に替えています。

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ciruela
ciruela @cook_40076106
2021/05/30 06:53に公開
お料理は想像力と創造力だと思います。脳トレにピッタリ。そろそろ脳トレが必要なお年頃(?)
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このレシピのキーワード

ホイコーロー キャベツ ピーマン にんにく 酒 しょうが 大豆たんぱく 長ネギ

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