野菜の甘みたっぷり!塩麹のカポナータ

シェルファ @cook_40128374
塩麹とバルサミコ酢が野菜の甘みとコクを引き出してくれてます♡ これから暑くなる季節にピッタリ♪
このレシピの生い立ち
夏野菜をたっぷり使った前菜を作りたくて、夏にも食べやすいカポナータに、塩麹を加えたら甘みとコクがアップしました!
野菜の甘みたっぷり!塩麹のカポナータ
塩麹とバルサミコ酢が野菜の甘みとコクを引き出してくれてます♡ これから暑くなる季節にピッタリ♪
このレシピの生い立ち
夏野菜をたっぷり使った前菜を作りたくて、夏にも食べやすいカポナータに、塩麹を加えたら甘みとコクがアップしました!
作り方
- 1
にんにくは薄皮をむいてみじん切りに、なす、パプリカ、玉ねぎはすべて1~1.5cm角の大きさに切る。ミニトマトは半分に切る
- 2
なすをポリ袋に入れ、塩少々(分量外)を加えてしんなりさせる。
- 3
鍋にオリーブオイルを熱し、にんにく、パプリカを入れて2分ほど炒める。その後、玉ねぎを加えて透明になるまでさらに炒める。
- 4
②のなす、★を加えて全体を混ぜ合わせたら、半分に切ったミニトマトを加える。蓋をし、弱火で野菜の水分で5分ほど煮る。
- 5
野菜が柔らかく煮えたら、塩麴を加えて混ぜ合わせ軽く煮詰める。器に盛り、バジルを散らす。
コツ・ポイント
〇弱火でじっくり煮て野菜の旨みを凝縮♡
〇野菜はほかにも、セロリやズッキーニ、かぼちゃなどもOK!
〇塩麴が野菜の甘みを、バルサミコ酢がまろやかなコクをグッと引き出してくれます♪
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21856897







