パパが大好き豆サラダ

手抜きレシピばかりですが、我が家の味。子供が独立しても困らないようにレシピ化しました。作り置きをしています。

ハムの塩味で子どもは十分？！

あと一品欲しいなと思うときに、素早くできます♪

#簡単　#ローリングストック災害時の備えとして、火を使わずに食べられて長期保存ができる缶詰を備蓄しておきましょう。魚の缶詰は、災害時に不足しがちなたんぱく質を補うことができます。家庭備蓄のローリングストックとして活用してください。（海老名市）【一人分栄養価（８訂）】エネルギー：101kcalたんぱく質：5.6g脂質：5.1g塩分：0.8g

たくあんとマヨネーズが意外にもグッドフィーリング♪ハムとミックスビーンズを合わせて、デリ風にしました。

混ぜるだけで簡単サラダ♪食感の異なる2種類の豆を使うことで美味しさも楽しさもアップ⭐︎タンパク質の補給にも最適！

サッパリしているのでいくらでも食べられます。　えんどう豆をそらまめにしてもおいしいです。

マメに食べるとイイでー！

ダイエット中に！お弁当の彩りに！おもてなし料理に！

日本のスーパーフード大豆を使って。ポテサラに似てるけど断然ヘルシー♪だけど満足できるサラダです。

うちの子給食だと良く食べる！そんなことってありませんか^ ^野菜嫌いなウチの息子に是非とも食べて頂きたい一品です。笑