にんにく、たまねぎをスライスする
（薄すぎない方がほくほく感◎）

ツナ１缶に対し同じ量のマヨネーズで和えておく

油を熱し香りがたつまでにんにくを炒め、たまねぎもしんなりするまで炒める

❸にごはん、ツナマヨ、醤油を入れ炒める

塩コショウで味を整える