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【便秘解消】納豆オートミール蒸しパン
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【便秘解消】納豆オートミール蒸しパン-レシピのメイン写真

【便秘解消】納豆オートミール蒸しパン

まこ。さん
まこ。さん @cook_40131573

納豆を入れてオートミール蒸しパンを作りました。
ラカント使用しています。
甘さ控えめです。
このレシピの生い立ち
納豆が好きなので…。

納豆を入れてオートミール蒸しパンを作りました。
ラカント使用しています。
甘さ控えめです。
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納豆が好きなので…。

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【便秘解消】納豆オートミール蒸しパン

まこ。さん
まこ。さん @cook_40131573

納豆を入れてオートミール蒸しパンを作りました。
ラカント使用しています。
甘さ控えめです。
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納豆が好きなので…。

納豆を入れてオートミール蒸しパンを作りました。
ラカント使用しています。
甘さ控えめです。
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納豆が好きなので…。

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材料

1人分
  • オートミール 30g
  • 納豆 1パック
  • 水 70cc
  • ラカント 大さじ1
  • 卵 1個
  • ベーキングパウダー 3g
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作り方

  1. 1

    タッパーにオートミール、水、ラカントを入れ混ぜ合わせます。

  2. 2

    レンジ(500w)で1分加熱します。
    ラップ無し。

  3. 3

    ②を混ぜてから卵を入れよく混ぜ合わせます。
    更にベーキングパウダーを入れ混ぜ合わせます。

  4. 4

    ③に納豆を入れます。
    カラシとたれを混ぜてから入れてください。

  5. 5

    レンジで4分加熱します。
    お使いのレンジによって時間は加減してください。

  6. 6

    少し冷ましてから切ってください。

  7. 7

    こちらは動画です。

    https://youtu.be/46lwfROQkJU

    • 【便秘解消】納豆オートミール蒸しパン作り方7写真

コツ・ポイント

生地はよく混ぜてください。
ラカントは液体タイプを使いました。

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まこ。さん
まこ。さん @cook_40131573
2021/06/03 03:34に公開
高校生息子さんの母です。
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このレシピのキーワード

オートミール 卵 納豆

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