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15分出来ちゃう豆腐野菜カレー。
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15分出来ちゃう豆腐野菜カレー。-レシピのメイン写真

15分出来ちゃう豆腐野菜カレー。

クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298

カレール-1個でさらっとしているので水溶き片栗粉を少し入れトロリピリッとが美味しい夜遅くてもヘルシー私はご飯無しで食べた
このレシピの生い立ち
お腹が少し足りなくてダイエット中なので肉無し魚無したまたまだったのとカレール-1個しかないがカレー粉はあったのとデミグラスソースボロネーゼケチャップタイプがあったので結構美味しくできた。

カレール-1個でさらっとしているので水溶き片栗粉を少し入れトロリピリッとが美味しい夜遅くてもヘルシー私はご飯無しで食べた
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お腹が少し足りなくてダイエット中なので肉無し魚無したまたまだったのとカレール-1個しかないがカレー粉はあったのとデミグラスソースボロネーゼケチャップタイプがあったので結構美味しくできた。

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15分出来ちゃう豆腐野菜カレー。

クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298

カレール-1個でさらっとしているので水溶き片栗粉を少し入れトロリピリッとが美味しい夜遅くてもヘルシー私はご飯無しで食べた
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お腹が少し足りなくてダイエット中なので肉無し魚無したまたまだったのとカレール-1個しかないがカレー粉はあったのとデミグラスソースボロネーゼケチャップタイプがあったので結構美味しくできた。

カレール-1個でさらっとしているので水溶き片栗粉を少し入れトロリピリッとが美味しい夜遅くてもヘルシー私はご飯無しで食べた
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材料

2人前
  1. 人参 4/1
  2. 茄子 1本
  3. 豆腐 小縦長1丁
  4. 中濃ソース 大さじ2/1
  5. クリーム 2個
  6. ママ-デミグラスソースボロネーゼケチャップタイプ 小さじ2
  7. カレール- 1個
  8. SBカレー粉 小さじ1
  9. 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    小さめのフライパンで人参ピ-マンを軽く炒めあく抜きした茄子を加え炒める。水を野菜かぶる位入れ豆腐を入れ軽く混ぜる。

  2. 2

    混ぜフライパンを少し大きめにうつす。カレール-を1個入れゆっくり溶かし中濃ソースとコ-ヒ-クリームを加え混ぜる。

  3. 3

    SBカレー粉を少し加えママ-デミグラスソースボロネーゼを加え混ぜ味見をして水溶き片栗粉を入れ手早く良く混ぜ出来上がり。

    • 15分出来ちゃう豆腐野菜カレー。作り方3写真

コツ・ポイント

小さめのフライパンでやってから普通のフライパンに戻すのがコツ。水の量がちょうど良くできる。

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クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298
2021/05/31 16:02に公開
料理大好き食べるの大好き。これからもまだまだ頑張ってのせますので皆さん見て下さいね。
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