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お好きな野菜でカンタン酸辣湯麺
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お好きな野菜でカンタン酸辣湯麺-レシピのメイン写真

お好きな野菜でカンタン酸辣湯麺

pyonsala
pyonsala @cook_40153458

冷蔵庫にあるお野菜でカンタンに酸辣湯麺
このレシピの生い立ち
他のレシピでも作ってましたがリニューアルしたくてシーフードミックスで作ってみました

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pyonsala
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材料

2人分
  • 中華麺(今回は焼きそば麺) 2玉
  • 海老(今回はシーフードミックス) ひとつかみ
  • 豚バラ 2枚〜3枚
  • 冷蔵庫にあるお好きな野菜今回は↓
  • ニンジン 1/4
  • 玉ねぎ 1/6
  • キャベツ 5枚
  • えのき 1/3
  • ニラ 半束
  • 卵 2個
  • ★スープ★
  • 鶏がらスープ 600cc
  • ↑今回は味覇 水600ccに小さじ3弱
  • 醤油 大さじ3
  • 酒 大さじ2
  • 塩胡椒 少々
  • ★後で加える★
  • ラー油(今回は食べる辣油) 大さじ1
  • お酢 大さじ3
  • ★水溶き片栗粉★
  • 片栗粉 大さじ2
  • 水 大さじ4
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作り方

  1. 1

    ●麺を茹でるお湯を沸かす

    ●スープのお鍋に材料を入れて火をつける

  2. 2

    ●シーフードミックスに塩、酒をいれて下味をつける→片栗粉少々を振る

    ●豚バラは2〜3センチに切って塩胡椒をしておく

  3. 3

    ●野菜は食べやすくカット
    ニンジン、玉ねぎは細切り
    えのきは3等分にカット
    キャベツはざく切り
    ニラは3〜4センチに切る

  4. 4

    ●ボールに卵を入れておく

    ●ボールに水溶き片栗粉の片栗粉をいれておく

  5. 5

    スープが温まったら野菜を入れて煮る

    フライパンに油を引いてシーフードミックス、豚バラを酒、醤油で炒める(分量外)

  6. 6

    シーフードミックスをスープに入れて、
    溶き卵を入れ、卵が固まったら弱火で水溶き片栗粉を加え、しっかりとまぜる

  7. 7

    お酢、辣油を加えてスープは出来上がり

  8. 8

    茹でた麺を器に盛って、スープをかけてできあがり!

    今回は焼きそば麺だったので温まる程度で茹でました

コツ・ポイント

卵はそーっと入れてそーっと回して!
水溶き片栗粉はしっかりと混ぜる
椎茸やキクラゲ、タケノコがあるとよりいいともいます!が、ほんとに残り物のお野菜でできます笑

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pyonsala
pyonsala @cook_40153458
2021/06/01 03:02に公開
がっつりヘルシーに。笑食べたいけど、痩せたい!そして健康なお料理にチャレンジしたいです!!!お野菜、お魚、お肉が大好きです☆お昼はお弁当派です!曲げわっぱを愛用しています!よろしくお願いします☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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このレシピのキーワード

エビ ニラ 豚肉 えのき 片栗粉 にんじん キャベツ 焼きそば シーフード 中華麺 卵 酒 玉ねぎ

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