お年寄り絶賛シリーズ☆チーズ☆ポテサラ☆

市販のマッシュポテトにカマンベールチーズを加え、良く混ぜ合わせポテトサラダを作りました☆いつもと違う味の、ポテサラ完成☆
このレシピの生い立ち
チーズ=免疫力を上げる事が期待され、様々な栄養素を含む。カルシウム血圧を下げる。カルシウム不足は高血圧と成る可能性が有ります。
疲労回復、便秘解消、美肌効果。
ビタミンB2=腸内環境を整え便秘の改善に繋がる。
利用者さん、便秘解消ですよ☆
お年寄り絶賛シリーズ☆チーズ☆ポテサラ☆
市販のマッシュポテトにカマンベールチーズを加え、良く混ぜ合わせポテトサラダを作りました☆いつもと違う味の、ポテサラ完成☆
このレシピの生い立ち
チーズ=免疫力を上げる事が期待され、様々な栄養素を含む。カルシウム血圧を下げる。カルシウム不足は高血圧と成る可能性が有ります。
疲労回復、便秘解消、美肌効果。
ビタミンB2=腸内環境を整え便秘の改善に繋がる。
利用者さん、便秘解消ですよ☆
作り方
- 1
茹で卵を先に茹で、暫くしてから、人参も一緒に茹でます☆
- 2
きゅうりは、スライスして、塩揉みをします。
塩をサッと、水で流し、ぎっちり、がっちり水分を絞ります。 - 3
ボールに、カマンベールチーズを入れ、マッシュポテトを加えます☆
ポットで、お湯を沸かして置きます。 - 4
カマンベールチーズ、マッシュポテトに熱湯を加え、良く混ぜ合わせます。
少しずつ熱湯を加えてチーズとポテトを馴染ませます。 - 5
チーズが溶け難いですが、熱で段々と、溶けて来ます。
- 6
マッシュポテト、カマンベールチーズ、きゅうり、人参、ゆで卵を加え、マヨネーズ、少しのマスタードを加え良く混ぜ合わせます。
- 7
混ぜ合わせ難いですが、マヨネーズが助けてくれます。ゆっくりで良いので、良く混ぜ合わせて下さい。
- 8
良く混ぜ合わせて、出来ました。
チーズが美味しい、ポテサラが出来ました☆自宅で実ったラズベリーを加えました☆
- 9
ポテサラに良く使う、マッシュポテトです。
簡単で、手軽に使えます☆
コツ・ポイント
カマンベールチーズ、マッシュポテトを熱湯を加え、良~く混ぜ合わせます。混ぜて居ると段々、熱で溶けて馴染んで来ます。
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