CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
オートミールバナナパンケーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
オートミールバナナパンケーキ-レシピのメイン写真

オートミールバナナパンケーキ

htm1313
htm1313 @cook_40125847

ダイエットにも良いパンケーキです。本当に美味しいので作ってみてください!
このレシピの生い立ち
ダイエット中にもパンケーキが食べたくて!

ダイエットにも良いパンケーキです。本当に美味しいので作ってみてください!
このレシピの生い立ち
ダイエット中にもパンケーキが食べたくて!

もっと読む

オートミールバナナパンケーキ

htm1313
htm1313 @cook_40125847

ダイエットにも良いパンケーキです。本当に美味しいので作ってみてください!
このレシピの生い立ち
ダイエット中にもパンケーキが食べたくて!

ダイエットにも良いパンケーキです。本当に美味しいので作ってみてください!
このレシピの生い立ち
ダイエット中にもパンケーキが食べたくて!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  1. 卵 1個
  2. 無脂肪ヨーグルト 100g
  3. オートミール 30g
  4. ベーキングパウダー 小さじ1
  5. 油 少量
  6. お好みのプロテイン(甘め) 20g~30g
  7. バナナ 1本
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボウルに卵と無脂肪ヨーグルトを混ぜ合わせます。

  2. 2

    ミルして細かくしたオートミールとお好みのプロテイン20gを加えます。
    最後にベーキングパウダーを入れて混ぜます。

  3. 3

    フライパンに油(わたしはココナッツオイルを使います)を薄く引き、バナナを薄く切って並べます。その上から生地を流し入れます

  4. 4

    弱火で片面5分程焼いたらひっくり返して4分焼きます。完成です。

コツ・ポイント

もちもちで美味しいパンケーキができます。栄養価も高くておすすめです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

htm1313
htm1313 @cook_40125847
2021/06/06 02:39に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 手羽元と厚揚げ豆腐の照り焼き【作り置き】
  2. 10分完成♪レンジで簡単ジャージャー茄子
  3. アスパラのくるくる竹輪巻き
  4. 椎茸のすり身詰め
  5. 筍の磯辺揚げ
  1. 15分時短メイン!鶏もも味噌ガリマヨ照り
  2. 甘辛肉じゃが★牛肉玉葱簡単お弁当作り置き
  3. 簡単♪おくらと大葉の肉巻き
  4. *たまねぎと厚揚げのすき焼き風煮*
  5. オレンジマーマレードと人参のラペ
  6. Crockpot BBQ Root Beer Chicken
  7. Lemon Herb Pasta Salad
  8. Banana bread
  9. Red cabbage salad - A Thai salad
  10. Coffee Rub Barbecue Chicken Thighs
  1. 簡単オムバーグ
  2. 大豆ミートナゲットで煮物
  3. レンジdeズボラ☆大根&シーチキンの煮物
  4. やってみよー!アジの三枚おろし!
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21860140
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close