こんにゃくめんの中華サラダ

Name: こんにゃくめんの中華サラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 万能こんにゃくめん 4玉; きゅうり(千切り) 1/2本; 人参(千切り) 1/8本; ハム(千切り) 3枚; 特製めんつゆ 大さじ3; 昆布だし酢 大さじ3; ごま油 大さじ1; いりごま 少々

堀内八郎兵衛 @cook_40182871

ヘルシーサラダ
このレシピの生い立ち
弊社の商品を使ったレシピです。

こんにゃくめんの中華サラダ

堀内八郎兵衛 @cook_40182871

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材料

万能こんにゃくめん 4玉
きゅうり(千切り) 1/2本
人参(千切り) 1/8本
ハム(千切り) 3枚
特製めんつゆ大さじ3
昆布だし酢大さじ3
ごま油大さじ1
いりごま少々

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作り方

1
万能こんにゃくめんを湯で戻し、水切りをして5cmの長さに切る。
2

ボールに①、きゅうり、人参、ハムを入れ混ぜ合わせる。
3
②に特製めんつゆ、昆布だし酢、ごま油を入れ味をなじませる。
4
③を器に盛り、いりごまをふりかける。

コツ・ポイント

万能こんにゃくめんは、水飴でコーティングされていますので、7分ほど湯戻しし、しっかりと流水で洗い流すと、カロリーオフになりますよ。

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つくれぽ

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堀内八郎兵衛 @cook_40182871

2021/06/02 07:23に公開

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このレシピのキーワード

サラダにんじんキュウリこんにゃくハムめん

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