茶殻の佃煮

Name: 茶殻の佃煮
Cuisine: 日本語
Ingredients: 茶殻 200gくらい; 昆布（出汁を取った後のものがあれば） 10cmくらい; ⭐️醤油 大さじ2; ⭐️みりん 大さじ1; ⭐️ミキプルーン 大さじ1; かつお節 ３g〜; いりごま 大さじ2〜

茶殻にも栄養いっぱい！白いご飯のお供に、美味しくいただきます
このレシピの生い立ち
茶殻の佃煮をお店で食べてとてもおいしかったので、作ってみました

材料

茶殻は、冷凍してすこしたまったら、作って下さいね！我が家はお茶をよく飲むのですぐたまりますが、半量からよかったらお作りくださいね

ライムlove @cook_40095390

2021/06/13 07:24に公開

娘達が、あのお料理食べたいと思った時に見てもらえたら‼️健康オタクの簡単健康レシピ、プルーン、プロテインを使ったレシピ、自分流にアレンジしてお伝えしていきたいでーす‼️古いレシピを書き換え更新中です

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