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高校生男子のお弁当。こんな感じ!その②
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高校生男子のお弁当。こんな感じ!その②-レシピのメイン写真

高校生男子のお弁当。こんな感じ!その②

ボス05
ボス05 @cook_40070606

今回のお弁当はイマイチ。私が体調が悪くアイデアが浮かばなかった。作り置き冷凍卵焼きに救われた週だった。(笑)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っている食材を駆使して作った。

今回のお弁当はイマイチ。私が体調が悪くアイデアが浮かばなかった。作り置き冷凍卵焼きに救われた週だった。(笑)
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高校生男子のお弁当。こんな感じ!その②

ボス05
ボス05 @cook_40070606

今回のお弁当はイマイチ。私が体調が悪くアイデアが浮かばなかった。作り置き冷凍卵焼きに救われた週だった。(笑)
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冷蔵庫に残っている食材を駆使して作った。

今回のお弁当はイマイチ。私が体調が悪くアイデアが浮かばなかった。作り置き冷凍卵焼きに救われた週だった。(笑)
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材料

  • 鮭フレーク お好み
  • 海苔 適量
  • 塩 少々
  • ほうれん草 適量
  • きゅうり 適量
  • ごま油 適量
  • いりごま 少し
  • にんじん 適量
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作り方

  1. 1

    鮭フレーク、ちぎった海苔、軽く塩をかけ、握らないおにぎり風にしてみた。

    • 高校生男子のお弁当。こんな感じ!その②作り方1写真
  2. 2

    卵焼きに刻んだほうれん草を入れてみました。

    • 高校生男子のお弁当。こんな感じ!その②作り方2写真
  3. 3

    乱切りにしたきゅうりに塩とごま油で和え、下に海苔を敷き水分を吸わせ最後にいりごまをパラパラ。

    • 高校生男子のお弁当。こんな感じ!その②作り方3写真
  4. 4

    ほうれん草とにんじんを茹で、水分をしぼり、塩、ごま油、いりごまで和える。下に海苔を敷く。

    • 高校生男子のお弁当。こんな感じ!その②作り方4写真

コツ・ポイント

楽しく作る!

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ボス05
ボス05 @cook_40070606
2021/06/12 12:40に公開
横浜に住んでる主婦。お年頃の男子ってこんなに食べるの?ってくらい食べる食べる。偏食だから、男子が好きなガツンとした肉料理が嫌い。嫌いが多すぎる。低予算の食費で安い食材を上手く使い、美味しくお腹いっぱいメニューを考えています。最近の値上げラッシュで予算が足りなくなりそう。(泣)時間がある時は簡単なお菓子も作ります。横浜ってエリアにもよるけど、物価も税金も高い!
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このレシピのキーワード

鮭 海苔 にんじん キュウリ ほうれん草

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