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★☆油淋鶏(ユーリンチー)☆★
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★☆油淋鶏(ユーリンチー)☆★-レシピのメイン写真

★☆油淋鶏(ユーリンチー)☆★

みさこママ
みさこママ @cooking_misakomama

少ない油でカリッとジューシー!さっぱりと味わい深いタレが間違いない美味しさの我が家の油淋鶏☆★家族から大好評でした✨
このレシピの生い立ち
夫が油淋鶏を食べたいといったので少ない油で作りやすい料理を作りました。義母からも美味しいと大絶賛のお墨付きです♡

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★☆油淋鶏(ユーリンチー)☆★

みさこママ
みさこママ @cooking_misakomama

少ない油でカリッとジューシー!さっぱりと味わい深いタレが間違いない美味しさの我が家の油淋鶏☆★家族から大好評でした✨
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夫が油淋鶏を食べたいといったので少ない油で作りやすい料理を作りました。義母からも美味しいと大絶賛のお墨付きです♡

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材料

1〜2人分
  • 鶏もも肉 1〜2枚
  • 〈下味〉
  • 酒 大さじ1〜2
  • 塩胡椒 少々
  • 〈タレ※2枚分足りる量〉
  • ネギの微塵切り 1/2本(50g)
  • 生姜の微塵切り 10g
  • 鷹の爪(種除いた輪切り) 1本
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆砂糖 小さじ4
  • ☆酢 大さじ1
  • ☆ほんだしの粉 小さじ1/2
  • ☆味の素(化学調味料) 4ふり
  • ☆ごま油 小さじ1
  • ☆白いりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ネギ、生姜は、微塵切りにし、赤唐辛子は、種を除き輪切りにする。

    • ★☆油淋鶏(ユーリンチー)☆★作り方1写真
  2. 2

    1に☆を合わせておく。

    • ★☆油淋鶏(ユーリンチー)☆★作り方2写真
  3. 3

    鶏肉は、余分な筋を除き、厚さが均一に平になるように包丁で切り込みを入れる。下味の酒、塩胡椒をふり10分おく。

    • ★☆油淋鶏(ユーリンチー)☆★作り方3写真
  4. 4

    水気を軽くきったら片栗粉を満遍なく全体にまぶす。

    • ★☆油淋鶏(ユーリンチー)☆★作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油を1〜2㎝くらいの厚さでしき、皮面から中火でカリッとするように両面焼き上げていく。

    • ★☆油淋鶏(ユーリンチー)☆★作り方5写真
  6. 6

    カリッとあがったら食べやすく包丁で切る。

    • ★☆油淋鶏(ユーリンチー)☆★作り方6写真
  7. 7

    サニーレタスをしき、お皿にのせたらタレをかける。完成!※タレは2枚分足りるくらいあります。

    • ★☆油淋鶏(ユーリンチー)☆★作り方7写真

コツ・ポイント

片栗粉をつける前に鶏肉の水気を軽くきり余分な粉は軽くはたくこと。鶏肉を均一の厚さに切り込みをいれることで火の通りも均一になります。ノンフライヤーがある方は、最後に数分かけるとさらにパリッとします。タレの辛さ加減は、お好みで調整してください。

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みさこママ
みさこママ @cooking_misakomama
2021/06/08 12:25に公開
マカロン♡♡♡→『みさこママ』に改名(2025.4)みさこママ | 簡単褒められ時短レシピInstagram @cooking.misakomama
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