時短!鶏胸と絹さやのバタコーン醤油炒め

見習い猫さん
見習い猫さん @cook_40288501

あっというまの時短料理です。
このレシピの生い立ち
焼きもろこしが食べたくなって。

時短!鶏胸と絹さやのバタコーン醤油炒め

あっというまの時短料理です。
このレシピの生い立ち
焼きもろこしが食べたくなって。

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材料

2人分
  1. 鶏肉(モモでも) 1切れ
  2. 塩胡椒 適宜
  3. バター 大さじ1位
  4. コーン缶 1缶
  5. 絹さや 10個位
  6. 醤油 小さじ1位
  7. (にんにくチューブ) 1〜2cm
  8. (七味) 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉に塩胡椒をして、先に焼いて皿に取っておく。

  2. 2

    バターを火にかけ、汁を切ったコーン缶と筋を取った絹さやを入れる。絹さやが鮮やかになるまで炒める。

  3. 3

    醤油で味を整えたら鶏肉を戻し入れる。好みでにんにくチューブを入れる。良く混ざったら完成。

コツ・ポイント

バターは多めの方が美味しい。さらにジャンクにしたいときはマヨネーズをかけて。好みで七味も合う。

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食材の保存方法から切り方火加減まで、全くわからない初心者です。
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