【メンチカツ】キャベツをざく切りにしてハンバーグのタネに混ぜる。好きな大きさにまとめて15分冷蔵庫で冷やす。

パン粉をつけて揚げ焼きにする。

【お好み焼】小麦粉・だしの素・卵・水を混ぜて生地を作り細かく切った豚肉・キャベツ・紅生姜を入れたふんわり混ぜる。

玉子焼フライパンに③を入れて焼き色をつけたら返して弱火で6分焼く。好きな大きさに切ってマヨネーズ・ソース・青海苔をふる。

【三つ葉のお浸し】ID:21730384

【小松菜の胡麻和え】小松菜にキッチンペーパーを巻いて1分レンチン。水気を絞り胡麻和えの素で和える。