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レンジスター利用☆蒸しブロッコリー
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レンジスター利用☆蒸しブロッコリー-レシピのメイン写真

レンジスター利用☆蒸しブロッコリー

ちほちっち
ちほちっち @cook_40177620

蒸すより茹でるより簡単便利に作りたくて。
レンチンのときにお水もお塩も要りません!

このレシピの生い立ち
レンジスターをうまく活用したくて。

蒸すより茹でるより簡単便利に作りたくて。
レンチンのときにお水もお塩も要りません!

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レンジスターをうまく活用したくて。

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レンジスター利用☆蒸しブロッコリー

ちほちっち
ちほちっち @cook_40177620

蒸すより茹でるより簡単便利に作りたくて。
レンチンのときにお水もお塩も要りません!

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レンチンのときにお水もお塩も要りません!

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材料

  1. ブロッコリー 一株
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは食べやすいサイズに切る(小房など)
    茎も一緒に。

  2. 2

    レンジスターへ1を投入。
    ミニサイズに一房ちょうど。

  3. 3

    600Wで5分レンチン、その後5分放置。

コツ・ポイント

簡単に栄養を閉じ込めたくて。

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ちほちっち
ちほちっち @cook_40177620
2021/06/11 11:31に公開

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