冷！一本満足！ヨーグルトプロテインバー
さんちゃん（╹◡╹） @cook_40296614
寒天使用の低脂肪、高タンパク、冷やしバー
添加物はプロテイン由来のものだけに
拘りました
煎大豆プロテインで一本満足！
このレシピの生い立ち
一本満足ヨーグルトが大好き
無添加、低脂質求めて、何度も自作試行錯誤
改良中
今回の出来栄えは？
暑い季節用
以前はマシュマロを凝固剤代わりに使用作成していましたが、
マシュマロにも添加物、糖質はある為
今回寒天で挑戦
覚書迄^^;
冷！一本満足！ヨーグルトプロテインバー
寒天使用の低脂肪、高タンパク、冷やしバー
添加物はプロテイン由来のものだけに
拘りました
煎大豆プロテインで一本満足！
このレシピの生い立ち
一本満足ヨーグルトが大好き
無添加、低脂質求めて、何度も自作試行錯誤
改良中
今回の出来栄えは？
暑い季節用
以前はマシュマロを凝固剤代わりに使用作成していましたが、
マシュマロにも添加物、糖質はある為
今回寒天で挑戦
覚書迄^^;
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つくれぽ
管理栄養士ケーキ屋さんで働いていましたが５5歳にして人生ラストの挑戦を。2026年２月から調理士さんの仕事にチャレンジフルタイムで働いてます更年期を乗り越え、最終的自立が目的です残りの人生は後悔なく生きたい！社会人2年目長女は自立大4長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大2次女+夫＋🐶8歳と暮らしてます元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい！断酒8年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁仕事とたまにのトレーニングだけで24時間が足らないのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
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