✧キヌアときくらげのトマトリゾット✧

しろんそら @cook_40122964
必須アミノ酸の全て揃っているスーパーフードキヌアとビタミンDが豊富な木耳を一緒にリゾットにしました✧ヴィーガン対応✧
このレシピの生い立ち
約20分で作れるのにとても栄養豊富で満足できるレシピを考えてできあがりました(*╹▽╹*)
現代人は紫外線対策のし過ぎでビタミンD不足の人が多いそうです。
ビタミンDの豊富なきくらげはパウダー状にすることで手軽に摂れます(。◠‿◠。)
✧キヌアときくらげのトマトリゾット✧
必須アミノ酸の全て揃っているスーパーフードキヌアとビタミンDが豊富な木耳を一緒にリゾットにしました✧ヴィーガン対応✧
このレシピの生い立ち
約20分で作れるのにとても栄養豊富で満足できるレシピを考えてできあがりました(*╹▽╹*)
現代人は紫外線対策のし過ぎでビタミンD不足の人が多いそうです。
ビタミンDの豊富なきくらげはパウダー状にすることで手軽に摂れます(。◠‿◠。)
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