鍋に水200mlと鶏がらスープのもとを入れて沸かす。

ツナ、トマトペースト、にんにくを鍋に入れて混ぜる。

再び沸騰してきたら、サラダスパゲティを入れ、水分がほぼなくなるまで炒め煮する。

アレンジ自由。水のうちからブロッコリーを入れたり、できあがり直前にチーズを入れたり、パセリを振ったり、お好みでどうぞ。