もち麦グラノーラ

えりみん Erimin
えりみん Erimin @cook_40428193

冷凍ストックしてるゆでもち麦を大好きなグラノーラ風に仕上げました。お砂糖の量はお好みで調整してください

このレシピの生い立ち
穀物であるもち麦をグラノーラ風にしたら…?
と思い、優しい甘さにしたら、夫も美味しいと食べてくれた

もち麦グラノーラ

冷凍ストックしてるゆでもち麦を大好きなグラノーラ風に仕上げました。お砂糖の量はお好みで調整してください

このレシピの生い立ち
穀物であるもち麦をグラノーラ風にしたら…?
と思い、優しい甘さにしたら、夫も美味しいと食べてくれた

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材料

2人分
  1. もち麦(茹でたもの) 100g
  2. 砂糖 20g〜30g
  3. 塩(無くても可) 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    火をつけてないフライパンにゆでたもち麦と砂糖と塩を入れる
    もち麦の茹で方レシピID 21671072

  2. 2

    木べらで混ぜる。砂糖のかたまりがあれば、つぶす

  3. 3

    中火にかけて、木べらで混ぜる
    最初は鍋底に白い膜ができる

  4. 4

    白い膜がだんだん茶色くなる
    (メイラード反応)

  5. 5

    香ばしい良い匂いがしたら完成!

  6. 6

    牛乳や豆乳、アーモンドミルクをかけて食べても◎

コツ・ポイント

お砂糖は上白糖、きび糖、グラニュー糖なんでもいいです。
ココナッツファインがあったので、それを少し入れても風味が良くなりおいしかった!

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えりみんです自分を主人公にする食と睡眠習慣発信中!Instagram @erimin_zzzTikTokとYouTubeもしてるよ
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