厚切りトンテキ❕

katanobu
katanobu @cook_40369348

かぶりつきたくなる!ボリューム満点♪♪♪厚切りトンテキ✨
このレシピの生い立ち
やわらか&ジューシーに仕上がりました!!

厚切りトンテキ❕

かぶりつきたくなる!ボリューム満点♪♪♪厚切りトンテキ✨
このレシピの生い立ち
やわらか&ジューシーに仕上がりました!!

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材料

4人分
  1. ◆材料
  2. 豚肩ロース厚切り 4切
  3. 玉ねぎ薄切り 2玉
  4. もやし 1袋
  5. ひとつまみ
  6. 胡椒 4振
  7. キャベツMIX千切り 1袋
  8. ◇下味
  9. 液体塩こうじ 大さじ2
  10. ○トンテキソース
  11. オイスターソース 大さじ2
  12. 醤油 小さじ4
  13. オタフクソース 大さじ2
  14. みりん 大さじ4
  15. 砂糖 大さじ2
  16. にんにくチューブ 6cm
  17. しょうがチューブ 6cm

作り方

  1. 1

    ポリ袋に豚肩ロース、液体塩こうじを入れて下味をつける

  2. 2

    ○トンテキソースを弱火で煮詰めながらつくる

  3. 3

    玉ねぎ、もやしを塩、胡椒のみで炒める

  4. 4

    キャベツMIXをレンチン1分半する

  5. 5

    グリルで、豚肩ロースを9分×2※ひっくり返す 焼く

  6. 6

    お皿にキャベツ→玉ねぎ、もやし炒め→豚肩ロース 最後にトンテキソースをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

分厚くカットした豚肩ロースも液体塩こうじで半日、下味つければ、やわらかジューシーになります

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