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混ぜるだけ!ナツメ入り♪薬膳ドレッシング
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混ぜるだけ!ナツメ入り♪薬膳ドレッシング-レシピのメイン写真

混ぜるだけ!ナツメ入り♪薬膳ドレッシング

kohahiyo88
kohahiyo88 @cook_40238315

どんなサラダにも合う万能ドレッシング
子供達も大好きです♪
このレシピの生い立ち
漢方食材に興味をもって、業務スーパーでなつめをゲット。
子供はそのままおやつ代わりに食べたりしますが、
色々料理で試した結果、このドレッシングが定番になりました。

どんなサラダにも合う万能ドレッシング
子供達も大好きです♪
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漢方食材に興味をもって、業務スーパーでなつめをゲット。
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混ぜるだけ!ナツメ入り♪薬膳ドレッシング

kohahiyo88
kohahiyo88 @cook_40238315

どんなサラダにも合う万能ドレッシング
子供達も大好きです♪
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漢方食材に興味をもって、業務スーパーでなつめをゲット。
子供はそのままおやつ代わりに食べたりしますが、
色々料理で試した結果、このドレッシングが定番になりました。

どんなサラダにも合う万能ドレッシング
子供達も大好きです♪
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子供はそのままおやつ代わりに食べたりしますが、
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材料

4人分
  1. 乾燥ナツメ 3個
  2. ゴマ(白でも黒でもお好みで) 大1
  3. 醤油 大2
  4. お酢 大2
  5. ごま油 大1
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作り方

  1. 1

    ナツメは種を取ってみじん切りに

    • 混ぜるだけ!ナツメ入り♪薬膳ドレッシング作り方1写真
  2. 2

    ゴマをする

  3. 3

    1のナツメ、2のゴマ、分量の醤油・お酢・ごま油を全部混ぜたら完成☆

  4. 4

    お好みで刻んだくるみを混ぜるとコリコリした食感が♥

  5. 5

    なつめ:血と気を補う滋養強壮食品
    黒ゴマ:血流の改善・美肌・白髪改善など
    白ゴマ:便秘改善・動脈硬化の予防など

コツ・ポイント

いつものサラダも手作りドレッシングで健康的に★

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kohahiyo88
kohahiyo88 @cook_40238315
2021/06/15 06:27に公開
★付きレシピ→お姉ちゃん考案❤つくレポ送信→お姉ちゃん
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