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シャキシャキ水菜としらすのおひたしサラダ
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シャキシャキ水菜としらすのおひたしサラダ-レシピのメイン写真

シャキシャキ水菜としらすのおひたしサラダ

マロンへてん
マロンへてん @cook_40265637

シャキシャキ歯応えのある水菜と、しらすの塩味が美味しいおひたしサラダです。
揚げ物献立の副菜や、お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
水菜は冷蔵庫に入れてると、翌日には葉の先が溶けてきたりしませんか?
釜揚げしらすもたいてい日持ちしませんよね。
両者の救済も兼ねて作りました♪

シャキシャキ歯応えのある水菜と、しらすの塩味が美味しいおひたしサラダです。
揚げ物献立の副菜や、お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
水菜は冷蔵庫に入れてると、翌日には葉の先が溶けてきたりしませんか?
釜揚げしらすもたいてい日持ちしませんよね。
両者の救済も兼ねて作りました♪

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シャキシャキ水菜としらすのおひたしサラダ

マロンへてん
マロンへてん @cook_40265637

シャキシャキ歯応えのある水菜と、しらすの塩味が美味しいおひたしサラダです。
揚げ物献立の副菜や、お弁当にも♪
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水菜は冷蔵庫に入れてると、翌日には葉の先が溶けてきたりしませんか?
釜揚げしらすもたいてい日持ちしませんよね。
両者の救済も兼ねて作りました♪

シャキシャキ歯応えのある水菜と、しらすの塩味が美味しいおひたしサラダです。
揚げ物献立の副菜や、お弁当にも♪
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材料

2~3人分
  • 水菜 1パック
  • 釜揚げしらす 25g~
  • ●調味料
  •  だしの素(粉末) 小1/4
  •  水または湯 小1/2
  •  砂糖 小1/2
  •  醤油 小1
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作り方

  1. 1

    水菜は根元の部分を切り落としてバラバラにし、たっぷりの水でよく洗います。

    • シャキシャキ水菜としらすのおひたしサラダ作り方1写真
  2. 2

    沸騰した湯に入れ、再びグツグツしてきたら、すぐザルにあげます。冷水で冷やしてギュッと絞ります。

    • シャキシャキ水菜としらすのおひたしサラダ作り方2写真
  3. 3

    食べやすい長さにザクザク切ります。

    • シャキシャキ水菜としらすのおひたしサラダ作り方3写真
  4. 4

    ボウルに●調味料を合わせて。

    • シャキシャキ水菜としらすのおひたしサラダ作り方4写真
  5. 5

    水菜をほぐしながら、全体に味が行き渡るよう、よーく混ぜ、しらすも加えてざっと混ぜれば完成です。

    • シャキシャキ水菜としらすのおひたしサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

しらすの量と水菜の量や絞り具合で味の濃さが変わるので、薄目の味付けで調味料記載してます。
味見して薄いなぁー(・_・)と思ったら、調味料ちょっとずつ足してくださいね。

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マロンへてん
マロンへてん @cook_40265637
2021/06/17 23:07に公開
仕事でお客様のお家での料理代行を受け持ったのを機に料理への意識が大きく変わりました。皆さんのバラエティー豊かなレシピに助けられ、自宅での料理の献立に悩んだ時も、考えるより先にクックパッド開いてカンニングしてます。つくれぽやいいね!はささやかな喜びです。ありがとうございます(^o^)
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このレシピのキーワード

サラダ おひたし 水菜 しらす 湯

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