レトルトカレーでチャーハン♪簡単夏食養生
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
レトルトカレー・冷蔵庫にある残り野菜・残りご飯でチャーハン♪彼氏・ご主人・子供も大好き♪愛知県豊田市の漢方薬局
このレシピの生い立ち
姜黄（ターメリック）
性味：辛・苦・微寒
帰経：肝・脾
効能：破血祛瘀・行気止痛
適応症：気滞血瘀の胸脇腹部疼痛・生理不順・生理痛・無月経・五十肩
レトルトカレーでチャーハン♪簡単夏食養生
レトルトカレー・冷蔵庫にある残り野菜・残りご飯でチャーハン♪彼氏・ご主人・子供も大好き♪愛知県豊田市の漢方薬局
このレシピの生い立ち
姜黄（ターメリック）
性味：辛・苦・微寒
帰経：肝・脾
効能：破血祛瘀・行気止痛
適応症：気滞血瘀の胸脇腹部疼痛・生理不順・生理痛・無月経・五十肩
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
人参は5mm角、玉ねぎ・ピーマンは1cm角に切る
-
- 3
フライパンを熱し、玉ねぎ・人参を油で炒める
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- 4
人参に火が通るように、蓋をして弱火で蒸し焼きにする
-
- 5
ピーマンを入れて、炒める
-
- 6
レトルトカレーを入れて炒める
-
- 7
いったん火を止めて、カレー粉を大さじ１（調節してください）を入れ、再び火をつけて、炒める
-
- 8
残りご飯を電子レンジで温めて加えて、炒める
-
- 9
冷凍コーンを加え、混ぜる
-
- 10
ソースを加える。水分がなくなるまで炒める。
-
- 11
真ん中をくぼませて、あれば黄身を入れて、出来上がり！
-
コツ・ポイント
いつものカレーライスを少し変えたくて。
S＆Bカレー粉の成分：ターメリック、コリアンダー、クミン、フェネグリーン、こしょう、赤唐辛子、ちんぴ、その他香辛料
つくれぽ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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