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アミエビでカルシウム補給!無限ピーマン
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アミエビでカルシウム補給!無限ピーマン-レシピのメイン写真

アミエビでカルシウム補給!無限ピーマン

まりりん515
まりりん515 @cook_40299991

アミエビでカルシウムが摂れるので成長期のお子さんや女性にもたくさん食べて欲しい一皿。お父さんのお酒のアテにもオススメ!
このレシピの生い立ち
特売セールのピーマンでお酒のアテを作りたくて。

アミエビでカルシウムが摂れるので成長期のお子さんや女性にもたくさん食べて欲しい一皿。お父さんのお酒のアテにもオススメ!
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アミエビでカルシウム補給!無限ピーマン

まりりん515
まりりん515 @cook_40299991

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材料

3人分
  1. 赤パプリカ 1/4個
  2. ピーマン 中5個
  3. アミエビ 大さじ3
  4. サラダ油 大さじ1強
  5. 味の素 少々
  6. 酒 大さじ1
  7. しょうゆ 小さじ1/2
  8. ごま油 小さじ1
  9. 白ごま 適宜
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作り方

  1. 1

    パプリカとピーマンは縦半分に切り、ヘタとタネをとって横方向に5-8㍉厚さにスライスする。

    • アミエビでカルシウム補給!無限ピーマン作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、1をしっかり炒める。味の素を振る。

    • アミエビでカルシウム補給!無限ピーマン作り方2写真
  3. 3

    アミエビを加えて炒め混ぜる。酒、しょうゆで味付けし、炒めながら水分を飛ばす。

    • アミエビでカルシウム補給!無限ピーマン作り方3写真
  4. 4

    火を消し、鍋肌からごま油を加え、お皿に移す。

    • アミエビでカルシウム補給!無限ピーマン作り方4写真
  5. 5

    最後にごまを振って完成。

    • アミエビでカルシウム補給!無限ピーマン作り方5写真

コツ・ポイント

アミエビから塩分が出るので、しょうゆは少なめで大丈夫です。ごま油を加えるときは、香りを残すために火を消してから!

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まりりん515
まりりん515 @cook_40299991
2021/06/19 04:36に公開
普段はズボラ料理、イベントの時張り切るタイプの三児の母。お菓子も作るけど、イベント時か思い立った時だけ。子供達のお気に入りは「我が家のだし巻き卵」と誕生日に焼く自家製ガトーショコラ。
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