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お弁当★カラフルパプリカの岩塩ソテー
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お弁当★カラフルパプリカの岩塩ソテー-レシピのメイン写真

お弁当★カラフルパプリカの岩塩ソテー

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

地味なお弁当になりそう~
少量のパプリカが助けてくれます!
このレシピの生い立ち
パプリカが1個70円でお安く買えたので、少しずつ大事に使ってます!

地味なお弁当になりそう~
少量のパプリカが助けてくれます!
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パプリカが1個70円でお安く買えたので、少しずつ大事に使ってます!

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お弁当★カラフルパプリカの岩塩ソテー

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

地味なお弁当になりそう~
少量のパプリカが助けてくれます!
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パプリカが1個70円でお安く買えたので、少しずつ大事に使ってます!

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少量のパプリカが助けてくれます!
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材料

  1. 赤パプリカ 少量
  2. 黄色パプリカ 少量
  3. いんげん 5本位
  4. 米油 大さじ1
  5. 岩塩、黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    いんげんに揃えてパプリカをカット
    米油を熱し、パプリカ、いんげんを炒めて岩塩を振れば出来上がり

    • お弁当★カラフルパプリカの岩塩ソテー作り方1写真
  2. 2

    栗丸うさぎさん

    つくれぽありがとうございます♪

    作っていただき感謝です♪
    カラフルで彩りがよく華やか!
    美しいです~

    • お弁当★カラフルパプリカの岩塩ソテー作り方2写真
  3. 3

    栗丸うさぎさん

    つくれぽありがとうございます♪
    リピ嬉しいです!
    とっても美しいお料理、お皿もステキ、センス抜群です♪

    • お弁当★カラフルパプリカの岩塩ソテー作り方3写真
  4. 4

    栗丸うさぎさん
    つくれぽありがとうございます♪
    リピ嬉しいです♡
    今回も美味しそう、大好きと言ってもらえて光栄です!

    • お弁当★カラフルパプリカの岩塩ソテー作り方4写真
  5. 5

    栗丸うさぎさん
    つくれぽありがとうございます♪

    • お弁当★カラフルパプリカの岩塩ソテー作り方5写真
  6. 6

    栗丸うさぎさん
    つくれぽありがとうございます♪

    • お弁当★カラフルパプリカの岩塩ソテー作り方6写真
  7. 7

    Superlittlebooさん
    つくれぽありがとうございます♪また献立にご紹介していただき嬉しいです☆
    美味しそう〜

    • お弁当★カラフルパプリカの岩塩ソテー作り方7写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2021/06/20 10:57に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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