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さばの竜田揚げ 少ない油で揚げ焼き
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さばの竜田揚げ 少ない油で揚げ焼き-レシピのメイン写真

さばの竜田揚げ 少ない油で揚げ焼き

あや食堂
あや食堂 @cook_40126931

手も汚れず洗い物も出ない袋1つの下味準備で楽ちんです!
このレシピの生い立ち
鯖の独特の臭みも消えて食べやすいですよ!ビールのお供によく作ります

手も汚れず洗い物も出ない袋1つの下味準備で楽ちんです!
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鯖の独特の臭みも消えて食べやすいですよ!ビールのお供によく作ります

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さばの竜田揚げ 少ない油で揚げ焼き

あや食堂
あや食堂 @cook_40126931

手も汚れず洗い物も出ない袋1つの下味準備で楽ちんです!
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鯖の独特の臭みも消えて食べやすいですよ!ビールのお供によく作ります

手も汚れず洗い物も出ない袋1つの下味準備で楽ちんです!
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鯖の独特の臭みも消えて食べやすいですよ!ビールのお供によく作ります

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材料

2人分
  • 鯖の切り身(骨取りサバ推奨) 2枚
  • 片栗粉 大さじ5
  • ★塩コショウ 小さじ1/4
  • ★生姜チューブ 5センチ
  • ★にんにくチューブ 2センチ
  • ★めんつゆ(ストレートのまま) 大さじ3
  • 油 大さじ5
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作り方

  1. 1

    鯖を食べやすい大きさにぶつ切りにします

  2. 2

    キッチン用ポリ袋やジップロックに鯖を入れ、★の材料を入れて冷蔵庫で20分寝かせます

  3. 3

    ❷の袋にそのまま片栗粉を投入し、袋に空気をたっぷり入れて口を縛り、フリフリ動かし粉をまぶしていく

  4. 4

    フライパンに油を敷き、皮の付いている方から焼いていきます

  5. 5

    カリッとなってきたら引き上げ、完成です

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あや食堂
あや食堂 @cook_40126931
2021/06/15 09:46に公開
簡単・時短・アレンジがコンセプトの料理をご紹介☆Instagramでも毎日のおうちごはん投稿しています。フォローよろしくお願いします!→ aya_shokudou
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このレシピのキーワード

竜田揚げ サバ 切り身 片栗粉

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