CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
蒸し味噌汁♪簡単大根茸で食べすぎの食養生
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
蒸し味噌汁♪簡単大根茸で食べすぎの食養生-レシピのメイン写真

蒸し味噌汁♪簡単大根茸で食べすぎの食養生

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、つくれぽありがとう!だしをとらずに作る♪蒸した野菜のエキス♪具沢山味噌汁♪葉酸・食物繊維を含む長ねぎ
このレシピの生い立ち
大根
性味:辛・甘・涼
帰経:肺・胃
効能:順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血
適応症:食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘
ねぎ
性味:辛・温
帰経:肺・胃
効能:発汗解表・散寒通腸・解毒散結
適応症:風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐

みるく茶さん、つくれぽありがとう!だしをとらずに作る♪蒸した野菜のエキス♪具沢山味噌汁♪葉酸・食物繊維を含む長ねぎ
このレシピの生い立ち
大根
性味:辛・甘・涼
帰経:肺・胃
効能:順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血
適応症:食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘
ねぎ
性味:辛・温
帰経:肺・胃
効能:発汗解表・散寒通腸・解毒散結
適応症:風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐

もっと読む

蒸し味噌汁♪簡単大根茸で食べすぎの食養生

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、つくれぽありがとう!だしをとらずに作る♪蒸した野菜のエキス♪具沢山味噌汁♪葉酸・食物繊維を含む長ねぎ
このレシピの生い立ち
大根
性味:辛・甘・涼
帰経:肺・胃
効能:順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血
適応症:食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘
ねぎ
性味:辛・温
帰経:肺・胃
効能:発汗解表・散寒通腸・解毒散結
適応症:風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐

みるく茶さん、つくれぽありがとう!だしをとらずに作る♪蒸した野菜のエキス♪具沢山味噌汁♪葉酸・食物繊維を含む長ねぎ
このレシピの生い立ち
大根
性味:辛・甘・涼
帰経:肺・胃
効能:順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血
適応症:食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘
ねぎ
性味:辛・温
帰経:肺・胃
効能:発汗解表・散寒通腸・解毒散結
適応症:風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 大根 200g
  • しめじ 100g
  • 長ネギ 1本
  • 水 400ml
  • 味噌 大さじ2(36g)
  • 油(今回はオリーブオイル) 12g
  • 煮干し粉 12g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 蒸し味噌汁♪簡単大根茸で食べすぎの食養生作り方1写真
  2. 2

    味噌と煮干し粉を混ぜる

    • 蒸し味噌汁♪簡単大根茸で食べすぎの食養生作り方2写真
  3. 3

    2とオリーブオイルを混ぜて

    • 蒸し味噌汁♪簡単大根茸で食べすぎの食養生作り方3写真
  4. 4

    だしオイル味噌出来上がり!

    • 蒸し味噌汁♪簡単大根茸で食べすぎの食養生作り方4写真
  5. 5

    大根は5mm幅千切り切り、ネギは5mm幅に切る

    • 蒸し味噌汁♪簡単大根茸で食べすぎの食養生作り方5写真
  6. 6

    鍋にしめじ、大根、ネギの順に入れ、

    • 蒸し味噌汁♪簡単大根茸で食べすぎの食養生作り方6写真
  7. 7

    フタをして、弱火で5~10分蒸し煮する。

    • 蒸し味噌汁♪簡単大根茸で食べすぎの食養生作り方7写真
  8. 8

    良い香りがして、野菜の表面に水分がでて、しんなりとしてきたら、

    • 蒸し味噌汁♪簡単大根茸で食べすぎの食養生作り方8写真
  9. 9

    水を加え、蓋をしてひと煮して

    • 蒸し味噌汁♪簡単大根茸で食べすぎの食養生作り方9写真
  10. 10

    だしオイル味噌を溶かして

    • 蒸し味噌汁♪簡単大根茸で食べすぎの食養生作り方10写真
  11. 11

    出来上がり!

    • 蒸し味噌汁♪簡単大根茸で食べすぎの食養生作り方11写真

コツ・ポイント

倍量でつくりました

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2021/07/11 23:48に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む

このレシピのキーワード

みそ汁 大根 シメジ 煮干 味噌 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. マグロときゅうりのわさびユッケ風
  2. 忙しい日にも!フライパンで豆乳鍋
  3. みょうがとオクラの梅ポン酢肉巻き
  4. ピリ辛♡ニラだれのくずし冷奴
  5. アボカドサーモンの和え物
  1. 志麻さん♪♪豆腐と豆苗のツナソースサラダ
  2. 夏☆鶏むねズッキーニなすのトマト缶煮込み
  3. 簡単♫冷凍海老の解凍&下処理
  4. 鶏ひき肉と豆腐・キノコの照り焼きつくね☆
  5. 超簡単!苦くない!ゴーヤとツナのサラダ!
  6. Philly cheese steak stuffed shells
  7. Slow Cooker Korean Beef Tacos🌮
  8. Budae Jjigae (부대찌개) Korean Army Base Stew
  9. Margarita Cupcakes with Tequila Lime Cream Cheese Frosting
  10. Blueberry Rib-eye
  1. あさりの甘辛炒め(タイ料理)
  2. ミルクちぎりパン(20cm×20cm)
  3. 弁当おかず⑦ 茄子のポン酢合え
  4. ベーコンポテトの巣ごもり卵
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21891256
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close