CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
舞茸と牛肉の炊き込みご飯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
舞茸と牛肉の炊き込みご飯-レシピのメイン写真

舞茸と牛肉の炊き込みご飯

CHIENMING
CHIENMING @cook_40451970

食物繊維をたくさん摂りたい場合はきのこ多めで、ガッツリ食べたい場合は牛肉多めで。
このレシピの生い立ち
生理中の鉄分摂取、便秘予防を考えたレシピ
しんどくてあまり作りたくないけど貧血予防はして置きたいという考えで作りました

食物繊維をたくさん摂りたい場合はきのこ多めで、ガッツリ食べたい場合は牛肉多めで。
このレシピの生い立ち
生理中の鉄分摂取、便秘予防を考えたレシピ
しんどくてあまり作りたくないけど貧血予防はして置きたいという考えで作りました

もっと読む

舞茸と牛肉の炊き込みご飯

CHIENMING
CHIENMING @cook_40451970

食物繊維をたくさん摂りたい場合はきのこ多めで、ガッツリ食べたい場合は牛肉多めで。
このレシピの生い立ち
生理中の鉄分摂取、便秘予防を考えたレシピ
しんどくてあまり作りたくないけど貧血予防はして置きたいという考えで作りました

食物繊維をたくさん摂りたい場合はきのこ多めで、ガッツリ食べたい場合は牛肉多めで。
このレシピの生い立ち
生理中の鉄分摂取、便秘予防を考えたレシピ
しんどくてあまり作りたくないけど貧血予防はして置きたいという考えで作りました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3合分
  • 米 3合
  • まいたけ 1パック
  • 牛肉バラ 150g
  • ◎しょうゆ 大さじ1
  • ◎味醂 大さじ1
  • ◎酒 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • 昆布 1片
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    舞茸をある程度バラし、牛肉を一口サイズに切っておく

  2. 2

    洗ったお米と◎をお釜に入れ軽くかき混ぜる

  3. 3

    その上に昆布、舞茸、牛肉の順番にお釜に入れ、水を3合のメモリまで入れる

  4. 4

    最後に塩を振りかけて通常モードで炊飯！

  5. 5

    炊き上がったら茶碗によそって白胡麻を振りかけて完成！

コツ・ポイント

牛肉→鉄分摂取
舞茸→β-グルカン、ビタミンB1&B2

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

CHIENMING
CHIENMING @cook_40451970
2021/06/25 14:36に公開
ChiaKitchen台湾在住/1児のママ台湾人夫に好吃を言わせるため日々奮闘中台湾料理勉強中
もっと読む

このレシピのキーワード

ご飯 酒 まいたけ コンブ 牛バラ肉 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 腎臓病食/卵と春雨の中華炒め
  2. 鳥胸肉のライスペーパー焼き
  3. にら胡桃ペーストの豚しゃぶしゃぶ♪
  4. 昭和の味♡弁当♡茄子の生姜醤油和え
  5. 紫キャベツのマヨネーズサラダ
  1. 簡単超絶品！究極のたまごサンド
  2. 簡単！HMでサクサクワッフル
  3. 厚揚げ・じゃが芋とインゲンの煮物＊旨煮
  4. お豆腐のダイエットチヂミお好み焼き
  5. 炊飯器で副菜も一緒にまるごとチキンライス
  6. Chinese BBQ Pork (Char Siu) Recipe | Easy & Yummy
  7. Baked Cabbage
  8. Rice Cooker Singapore Chicken Rice (no frying, no cutting, one pot cooking)
  9. Easy Healthy Apple Pie
  10. Adobo Chicken with Sauce
  1. Twitterで話題の「帰れ、鶏肉へ！」
  2. フレッシュローズマリーレモネード
  3. ペペロンチーノ
  4. ヘルシー豆腐でぷりっぷりエビ焼売
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21891386
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close