お豆腐のダイエットチヂミお好み焼き

Name: お豆腐のダイエットチヂミお好み焼き
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆腐 300g; 片栗粉 大さじ6; ダシダ 小さじ2; 醤油 小さじ2; 卵 2個

子供も好きだったみたいで、家族の野菜不足にもオススメです。キムチ、ワカメ、キャベツ、玉ねぎ、人参など入れましたが美味！
このレシピの生い立ち
夏に向けて暴食してしまい、4キロも太ったのでリセットレシピ。

材料

混ぜて焼くだけ！

2021/06/25 08:07に公開

医食同源。毒を溜めない食事を目指します。粗食で添加物、グルテンを排除した生活を目指します！薬ではなく、食で健康になろうと思います。子供に残したいレシピにしたいです。しかし！めんどくさがりなので簡単に出来るメニューが好き…たまにはジャンクフードも食べたい！ゆる〜く食から健康に！2020.2.8開始！

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