発芽米チャーハン

三島食品
三島食品 @cook_40102197

発芽米100%にすることで、パラパラのチャーハンが仕上がります。
このレシピの生い立ち
FANCLの発芽米とのコラボで生まれたレシピです。

発芽米チャーハン

発芽米100%にすることで、パラパラのチャーハンが仕上がります。
このレシピの生い立ち
FANCLの発芽米とのコラボで生まれたレシピです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 発芽米ごはん(発芽米100%) 250g
  2. 溶き卵 50g
  3. キャベツ(食べやすい大きさに切る) 25g
  4. サラダ油 大さじ2
  5. ゆかり or かおり or あかり or うめこ 小さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    フライパンに大さじ1のサラダ油熱し、溶き卵を流し入れ、煎り卵を作り、皿に出す。

  2. 2

    再びフライパンに残りのサラダ油を熱し、キャベツを軽く炒める。

  3. 3

    発芽米ごはんと『ゆかり®(or かおり® あかり® うめこ®)』を加えて炒め、①を加えて混ぜ、皿に盛り付ける。

  4. 4

    『かおり®』を使った料理例。

  5. 5

    『あかり®』を使った料理例。

  6. 6

    『うめこ®』を使った料理例。

コツ・ポイント

【発芽米の炊き方】
発芽米を炊飯器に入れ、1合につき、通常炊飯の水に45ml程度の追加して約30分つけおき、炊飯!蒸らし時間は約15分!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
三島食品
三島食品 @cook_40102197
に公開
こんにちは!ゆかり®でおなじみ、三島食品のブランドページです。(「ゆかり」は三島食品株式会社の登録商標です)
もっと読む

似たレシピ